weespernieuws interview triatlon 2016
,

Nieuwtje!! Weespernieuws feat. Miles&More

Miles&More feat. Weespernieuws Jongens, groot nieuws!! Ik ga samenwerken met het Weespernieuws! Of 'samenwerken', ik ga een ontzettend leuk 'project' doen voor DE krant van Weesp!! Zoals bekend is het Weespernieuws de grootste sponsor…
hardloopinterview Weesp Jur
, ,

Hardloopinterview (try-out)

Nora neemt een loopje met.... Jur van der Slikke (46) Natuurlijk ken ik Jur al een tijdje. Drie jaar zo ongeveer. Maar omdat ik vanaf juni wekelijks voor het Weespernieuws een triatleet uit Weesp ga interviewen (en Jur is een Weesper-triatleet!),…
hardlopen en doelen stellen voor de zomer
,

Nieuwe (hardloop-) doelen….

Klaar met die marathon kater Een soort hele lange kater... Dat is wat ik over hield aan de marathon van Rotterdam... Een kater zonder hoofdpijn (en ook niet zo'n droge bek) dat scheelt. Maar zoals bij alle katers: het houdt een keer op! Ik…
macaroni ovenschotel koolhydraten stapelen voor marathon
, , ,

pre-Marathon Macaroni | Recept

De Marathon van Rotterdam 2016 Alweer een dikke week geleden rende ik de marathon van Rotterdam. Mocht dit volledig langs je heen zijn gegaan (ja dat kan, er is leven naast de marathon...), lees hier hoe het ging (en hier kun je m'n voorbereiding…
, ,

Ik won nieuwe hardloopschoenen + voetanalyse!!

Ik ben een lucky bastard... Ik weet niet precies hoe het komt, of hoe ik het doe, maar ik ben zo'n geluksvogel!! Ik BEN niet alleen gelukkig, maar ik heb dus ook GELUK met spelletjes en prijsvragen enzo. Ik moet eerlijk zeggen: ik doe ook…
marathon Rotterdam 2016 the day after
,

Marathon madness!! | the day after….

Het zit er op!! Maanden voor getraind, naar toe geleefd, zenuwachtig voor geweest: Rotterdam Marathon 2016. Het euforische gevoel dat ik verwachte na afloop had ik niet 🙁 Dingen liepen anders, waardoor ik eigenlijk best wel baal... De uren…
marathon Rotterdam blog Nora ready MilesenMore Miles&More hardlopen
,

De week voor de marathon… | Miles van Noor

De onzekere laatste week voor de marathon.... De allerlaatste voorbereidingen voor de marathon.... Wat betreft trainen is het wel zo'n beetje gedaan. Een rustige week dus: opladen en uitkijken naar zondag. Maar de onzekerheid slaat toe:…
marathon Rotterdam trainingsweek 11 Miles&More
,

Miles van Noor | Marathon preps #11

De een-na-laatste week van m'n marathontraining. So far so good. Nog 1 weekje (ik hou me gedeisd, beloofd!) en dan SHINEN in Rotterdam!!! Joehoeeee!! Maandag 28-3 ♥ tweede paasdag Aangezien we met Pasen NUL plannen hadden, besloten m'n…
wedstrijd checklist marathon rotterdam en halve marathon Amsterdam gepolariseerd trainen
,

Handige checklist voor je hardloopwedstrijd!

Nog iets langer dan een week, voordat ik in Rotterdam aan de start sta. Ik heb inmiddels al de app van de Rotterdam Marathon gedownload, via de app de route-aanpassingen ten aanzien van voorgaande jaren bekeken (twee keer... heel handig filmpje!)…
run selfie marathon training week 10
,

Miles van Noor | Marathon preps #10

Over 2 weken is het zover. Over twee weken ben ik NU zelfs al gefinisht! Okee, niet op de feiten vooruit lopen. Eerst nog even doen. De marathon. Ik ben zenuwachtig. Gelukkig heb ik een goede week achter de rug: getraind en gerust. Want…
relax shiatsu marathon voorbereiding
, ,

Een shiatsu massage als marathon voorbereiding…..

Shiatsu? Tuurlijk had ik er wel eens van gehoord, maar wat het nou precies inhoudt: geen idee. Tot vandaag! Want ik kreeg vandaag de kans om een shiatsu massage van PuurShiatsu te ervaren! Benieuwd wat ik er van vond? Ik zal alles vertellen…
,

Miles van Noor | Marathon preps #9

En weer een week dichter bij Rotterdam Marathon 2016. Nog 20 dagen tot de start.... Maar ik ben er bijna klaar voor!! Mèèèèn, wat was dit een hele drukke week! Ik deed m'n laatste echt lange duurloop, ik had nogal veel etentjes en borreltjes…
reuma medicijnen blog Nora
,

Wat niemand van mij weet…

Ik loop er niet graag mee te koop, het is ook niet iets om van de daken te schreeuwen. Maar ik heb het wel. Reuma. Ik heb besloten om het maar een out-in-the-open te gooien. Dit is mijn coming-out! Want ik wil laten zien hoe fit en sportief…
duurloop marathon Rotterdam voorbereiding
,

Miles van Noor | Marathon preps #8

Nog 27 dagen tot de start van de marathon.... iiiiieeeeehhh!! Nog minder dan een maand!! De pre-wedstrijd kriebels zijn al behoorlijk aanwezig. Afgelopen week rende ik totaal 71 km. Best veel, als zeg ik het zelf 🙂 Lees mee wat ik nog meer…
mud masters 2016 haarlemmermeer review
, ,

Mud Masters 2016 Haarlemmermeer | Review

Op donderdagavond verscheen in mijn Facebook-tijdlijn het volgende bericht: 2 bikkels gezocht voor a.s. zaterdag om samen met mij de Mud Masters te doen in Haarlemmermeer. Afstand is 12km en de start is om 12:50uur. Kosten zijn al betaald 🙂 Wie…
marathontraining duurloop van Hollandse Rading terug naar Weesp
,

Miles van Noor | Marathon preps #7

Over de helft en midden tussen de lange duurlopen: m'n marathontraining gaat voorspoedig! Deze week was het voorjaarsvakantie, dus ik hoefde lekker weinig te werken 🙂 En aan het einde van de week kwam er ineens een sportieve utidaging op…