Zevenheuvelenloop 2019
,

Zevenheuvelenloop 2019

Afgelopen zondag was de Zevenheuvelenloop. Ik stond aan de start en maakte een paar avonturen mee. Lees het hier.
fit&style fitnesskleding sportkleding Nora

Sportkleding: do’s & don’ts

Sportkleding: Wat kan daar nou aan misgaan?! Nou, behóórlijk wat. Daarom hier 5 sportkleding do's & don'ts. Doe er wat mee 🙂
bikinifitness Nora fitgirl 3doc

3Doc’s Fitgirl

Terwijl de hele wereld – zo voelde het tenminste – naar Ajax keek, keek ik naar 3Doc’s ‘Fitgirl’. En ik tikte er een stukje over.
double DT met 16kg bij Crossfit
,

Trainen met kettlebell, doe maar wel!

Een kettlebell, je weet wel: zo'n ijzeren kogel met een handvat er aan. Het heeft wel iets weg van een handtasje en daarom lijkt het misschien op een onbenullig trainingsobject, maar ik ga je vandaag even meenemen in de wereld van de kettlebell.…
Team Watskeburpee
,

The Battle of Amsterdam – De avonturen van Watskeburpee ♥

Och jongens. Ik heb me toch een PRACHTIG weekend gehad. Ik was namelijk bij The Battle of Amsterdam - dat is een CrossFit wedstrijd - en het was te gek. Het was vooral te gek omdat ik niet alleen was, maar met het tofste team dat je maar kunt…
hardlopen training triatlon Weesp

Trainen in een kort sportbroekje: OK of no way?

Blote benen Hebben jullie ook zo'n heerlijk zonnig weekend gehad? Als de zon schijnt zijn er altijd nét wat meer leuke dingen om te doen: Lekker lang buiten zitten, wijntjes op een terras, fijn sporten in de zon, of zelfs het water op in…
adidas ultra boost blog marathon
,

Ode aan de Adidas Ultra Boost, mijn lievelings hardloopschoenen!

Hardloopschoenen: daar is zoveel over te zeggen, volgens mij kun je er op afstuderen. Maar daar heb ik geen zin in. Ik ren al jaren heel erg fijn op Adidas Ultra Boost. Never change a winning team, zeggen ze we eens. En daar ben ik het mee eens.…
hardlopen in de zon
,

Nora’s week 16: homemade advocaat, qualifiers Beach Throwdown, en een leen-racefiets.

Ha hoi!! Ik ben er weer! En superleuk dat jij er ook weer bent. Het was je misschien al opgevallen dat er vorige week geen weekoverzicht was. 'Week 15' ontbreekt in het rijtje 🙂 Waarom geen dagboek? Die vraag kreeg ik ook een paar keer te…
interview Runner's World vrolijke foto
,

Interview in Runner’s World (+ fotoshoot)

Haaa! Hoi! Ik schreef er al eerder over: Jur en ik staan in het maartnummer van Runner's World (een landelijk hardlooptijdschrift, whoehoeee)! Vandaag zal ik je helemaal bijpraten over hoe dit zo is gekomen en hoe dit ging♥ Hoe dan? Ergens…
Weekend op Texel
, ,

Een weekend op Texel (incl. Texel Trail 2018 + video!)

Jaaaa hoi!! Zoals ik al eerder schreef was ik afgelopen weekend samen met Jur op Texel. We deden namelijk zaterdag mee aan de Texel Trail en dat was meteen een mooie gelegenheid om er een weekendje Texel van te maken! Want: Texel is tof!! We…
deadlift triceps

7 situaties die elke CrossFitter herkent | ik weet er alles van…

Het zal je niet ontgaan zijn, maar ik hou van CrossFit. Dus JA, alweer een blog over CrossFit #waarhethartvolvanis Of je nou een die-hard CrossFit beest bent, of gewoon een amateur CrossFit-wannabe (hoi!!), er zijn bepaalde situaties die…
Om te huilen... Waarom doe ik dit?
,

Niet huilen, gewoon doorgaan | 5 tips om je door een zware WOD heen te helpen

Elke CrossFitter, en eigenlijk elke sporter, kent waarschijnlijk het gevoel van afzien en pijn wel tijdens een WOD of een training. Dat moment dat je echt zo hard aan het bikkelen bent, en dat je eigenlijk geen energie meer hebt om verder te…
Ode aan de Deadlift vooroordelen over Crossfit

4 vooroordelen over Crossfit die ONTERECHT zijn.

Vooroordelen over Crossfit. Er zijn er nog al wat... Nu Crossfit echt helemaal HIP is (?) lijkt iedereen wel eens er van gehoord te hebben. Maar tussen 'er van gehoord' en 'weten wat het is' zit nogal wat verschil... Zo moest ik laatst aan…
#DOcember blog miles and more weesp marathon interval december hardlopen weesp
, ,

Waarom ’s ochtends sporten zo fijn is.

Ochtendgymnastiek Ik heb de smaak te pakken hoor: minimaal 1x per week (soms 2 keer!) sta ik om 7.00u 's ochtends in de Crossfitbox. Het is even doorbijten als de wekker gaat, maar het gevoel na een supervroege workout maakt alles goed. Echt…
Ode aan de Deadlift vooroordelen over Crossfit

Ode aan de deadlift

20 Reps Touch and Go Deadlifts Het eerste dat ik doe als ik 's ochtends wakker word? Op m'n telefoon kijken. Jaaaa, I know: slecht, vierkante ogen, mobiele eenheid etc. Maar ik doe het lekker toch. Gisterochtend zag ik tijdens dat telefoonmomentje…
pure focus voor WOD 1 van the Nationals

The Nationals | een lekker toegankelijke Crossfit competitie

Ik fanatiek? *grijns* En competitief ook ja. Ik hou van wedstrijdjes, tot ongenoegen van Jur 😉 En ik wil ook winnen natuurlijk. 'Wie het hardste kan knuffelen' is een veel gespeeld spel hier thuis. Dat ik altijd win uiteraard. En gisteravond…