Terwijl de hele wereld – zo voelde het tenminste – naar Ajax keek, keek ik naar 3Doc’s ‘Fitgirl’. En ik tikte er een stukje over.

Nadat ik in m'n Instastories en in m'n weekoverzicht een foto van een zelfgemaakte sushibowl had geplaatst (dit was al 88 jaar geleden trouwens, maar ik onthoud ALLES), kreeg ik een paar reacties in de categorie 'hoe maak je dat'. Nou dat zal…

Rome is niet in één dag gebouwd... ... en je kunt de stad ook echt niet in één dag bezoeken, want er is zoveel te zien. Maar in drie dagen lukt dit prima! Mijn vriendin M. - die ik altijd U. noem om het even verwarrend te maken - appte me…

In september 2018 gingen Jur en ik op huwelijksreis naar Maleisië. Uiteraard heb ik tijdens deze reis veel gepost op Instagram en Facebook. Daardoor kwamen er best veel reacties met vragen over wat hoe, waar en waarom. - Ok, niet wáárom,…

Een kettlebell, je weet wel: zo'n ijzeren kogel met een handvat er aan. Het heeft wel iets weg van een handtasje en daarom lijkt het misschien op een onbenullig trainingsobject, maar ik ga je vandaag even meenemen in de wereld van de kettlebell.…

Onze bruiloft. Nog geen twee maanden geleden zijn we getrouwd en toch voelt het al als best lang geleden... We hebben maanden naar die GROTE dag toe geleefd en het was natuurlijk een fantastisch feest (hier lees je er alles over), maar damn…

Hello vrienden van het goede leven! Wat een weer hè. Meer zomer dan dit gaat het niet worden. En dat is HEERLIJK!  Want zomer = BBQ. En BBQ = leven. En terwijl iemand anders zich bezighoudt met het vleesch op de barbecue, kun jij je mooi…