na rennen komt rollen :-) Is er leven na lopen?
,

Blessure update: Hoe is het na een maand hardlooprust?

Een paar weken vóór de marathon van Rotterdam begon mijn blessure: plantaire fasciitis (je kunt zeggen: beginnende hielspoor). De peesplaataanhechting onder mijn linker voet (hiel) is ontstoken. Gevolg: pijn. Mehhhh 🙁 ♦ Lees hier hoe…
koffiepauze tijdens waterlandtocht

Nora’s week: fietskilometers, verdwaald, Moederdag cadeaus en courgette-pizza

Haaaa, super tof dat je er weer bent!! 🙂 Deze weekoverzichtjes worden altijd best goed gelezen en ik snap wel waarom: lekker meekijken in iemands anders leven is ook best leuk (vind ik). Persoonlijke verhalen en belevenissen op andere…
krokante kip saus texmex recept
,

Mexicaanse kip snack | Recept

Is het al vrijdag ja? Borreltime!! Tafel vol met lekkers (daar kan deze Mexicaanse kip snack mooi tussen), drankje erbij, en volgens mij zie ik daar de zon!! Jeee!! Proost♥ Texmex uit een zakje Met dank aan Santa Maria heb ik dus een grote…
WeesperNieuws column Nora
,

Besloten feest | Gepubliceerd op 10-5-2017

  Weesp is als prachtige stad aan de Vecht voor menig toerist (en inwoner!!) een feest in het voorjaar: lekker met een ijsje in de zon genieten en naar de bootjes kijken. Een feest dus, en iedereen is welkom. Een van de vele voordelen…
Rondje fietsen met harde wind

Nora’s week: Crossfit-return, asperges en juichen bij Geinloop

Haaaaa! Weer een week voorbij! Dat ging snel... Het was best een rare week, omdat ik maar 1 dag werkte op de praktijk en de rest van de dagen heb gevuld met voornamelijk leuke dingen 🙂 Maandag ♥ 1 mei Vandaag zat ik de hele dag achter…
sorpesee sauerland wielrennen Nora MilesandMore
,

Spierpijn is best fijn

Nu ik niet mag rennen, ben ik andere manieren aan het zoeken om toch te bewegen. VROUW, Weesp e.o., Stuiterbal v. aard, 32jr, zkt zsm sport om energie kwt te rkn. Ivm blessure hardlpn uitgesl. Spierpijn g. bzw. Racefiets liefde kan groeien Ik…
Weespermoppen recept

Weespermoppen | Recept

Wat is een Weespermop? Antwoord: Een Weespermop is een super lekker koekje, gemaakt van amandelspijs. Zin in zo'n koekje? Wat doe je als je in Weesp woont en je houdt heel erg van Weespermoppen? Yes, dan loop je naar de bakker en koopt…
proost op de koning

Nora’s week: Niet rennen? Dan maar fietsen… en naar Artis, borreltjes en meer!!

Jaaaa hallo! Ik ben er weer. Ik had een beetje een offline-week (digi-minderen? digital-detox? Niet bewust. Het kwam er gewoon even niet van.) Maar hier ben ik dus wel nu. Met een nieuw weekoverzicht. Iets later dan 'normaal': ik neem me altijd…
WeesperNieuws column Nora
,

Niet fietsen! | Gepubliceerd op 12-4-2017

Ik woon in Weesp en ik werk in Weesp. Dat betekent: op de fiets naar m’n werk. Daar doe ik net geen 2 minuten over. Ik moet precies 2 steegjes door en doe langer over het op slot zetten van m’n fiets dan over het fietsen zelf. Heerlijk.   De…
langs de Vecht in Weesp

Nora’s week: een presentatie, een logeerpartijtje en even niet meer hardlopen….

Ha! Ben ik weer! En superleuk dat jij er dus ook weer bent om dit te lezen 🙂 Vorige weekend (Pasen) was ik met Jur een fijn weekendje in de Ardennen. Dat hadden we nodig, na alle marathondrukte en werkstress.... Een prima weekend om een…
in het startvak, You never walk alone.

Nora’s week: het leven na de marathon (+ video!!)

Ja jongens, marathon = klaar. Ik maakte deze video van de Marathondag. Met speciale gastoptredens van Jur (die heeft ook gefilmd!) en Marcel! En dan komt nu de grote vraag: Is er leven na de marathon?? Het antwoord lees je hier 🙂 Maandag ♥…
moe en met een biertje in de zon
,

Marathon Rotterdam 2017 | RACEDAY in foto’s

Met een beetje spierpijn (bovenbenen) stijfheid (overal) en pijn (hiel) zit ik hier achter m'n laptop toch best trots te wezen: Ik heb de Marathon Rotterdam 2017 uitgelopen!! Joehoeeeee!! Klaar voor de start? Om zes uur de wekker. Nooit leuk.…
Laatste rondje voor Rotterdam Marathon 2017

Nora’s week: de laatste dagen voor Rotterdam Marathon 2017…

Op het moment dat ik dit schrijf, lig ik languit op de bank (okee, half-zittend-half-liggend, want ik moet natuurlijk wel typen) te relaxen. Ik probeer m'n zenuwen voor morgen onder controle te houden. Want morgen is M-day. De dag van de Rotterdam…
kwarkbollen recept voor hardlopers
,

Kwarkbollen | Recept voor hardlopers

Marathon voer!! Een marathon ren je niet op een lege maag #inkoppertje Maar ik wil ook geen maagpijn krijgen tijdens het rennen, omdat ik veel te veel heb gegeten 's ochtends... Het is dus best belangrijk dat ik goed uitkien wat ik wel en…