duurloopje bij Gaasperplas

Hoe maak je een hardloopselfie?

Ik hou van foto's. Van mezelf 🙂 Ik maak ook graag selfies, maar: de duckface-pose is aan mij voorbijgegaan hoor. Ik maak vooral hardloopselfies. Selfies zijn niet algemeen geaccepteerd (in mijn omgeving..). Ik snap dit ook nog wel: een selfie…
WeesperNieuws column Nora
,

Zweverige kiezer | gepubliceerd op 15-3-2017

Niet omdat het moet, maar omdat het mag! Ik heb het over stemmen, want natuurlijk ga ik stemmen! Jij ook neem ik aan. Toen ik net achttien was viel ik met m’n neus in de boter: Tweede Kamerverkiezingen! Mooier kan het niet, dacht ik…

Nora’s week: rustig hardlopen, biertjes proeven en goed nieuws op zondag!

Haaaaa!! Hoi!! Ik ben er weer, met een weekoverzicht. En dat allemaal in aanloop naar de marathon. (misschien ga ik na de marathon wel door met deze weekoverzichten. Is dat leuk? Ik vind van wel.) As we speak: nog een week tot de marathon.…
hardlopen motivatie tips Nora Miles&More

Hardlopen met reuma | ik doe het

Twee belangrijke Nora-weetjes: Ik hou van hardlopen. Net als 1,5 miljoen andere Nederlanders. Ik heb reuma. Net als bijna 2 miljoen andere Nederlanders. Allebei niet heel bijzonder dus. Hardlopen met reuma Maar hardlopen…
Nora Miles&More op de Ossenmarkt in Weesp

Nora’s week: het loopt een beetje anders…

Haaa hallo! Ik ben het! Met m'n wekelijkse weekoverzicht 🙂 En deze week loopt het een beetje anders dan anders 🙁 Het voelt een beetje raar en egoïstisch om hier een vrolijk dagboekje van mijn week te plaatsen alsof er niks aan de hand…
blessure update Nora
,

Blessure update | Marathon training

Het kan je haast niet ontgaan zijn: ik train voor een marathon. De marathon van Rotterdam op 9 april 2017 om precies te zijn. Ik heb een blessure. Lastig te combineren ja. Blessure update Wat ik heb = plantaire fasciitis. Dit is…
Paaseieren proeven in Weesp

Paaseieren proeven | Video

Paaseieren proeven (en VEEL) om ze er daarna weer af te rennen: Lily, Julia en ik deden het. Inmiddels heb ik een vast video-proef-panel: met Lily en Julia. Zij zijn allebei DIE-HARD triatleten, ze kunnen rennen, fietsen én zwemmen, en…
hardlopen met pijn onder m'n hiel

Nora’s week: stemmen, nieuwe Nike Air Max en hardlopen met pijn 🙁

Halllooooo daar ben ik weer met een nieuw weekoverzicht! Het was een behoorlijke uitdaging om een beetje een 'gezellig' weekoverzichtje te maken, want ik heb echt te weinig foto's gemaakt deze week. Ik zal er voortaan wat beter aan denken…
hele lekkere limoentaart met maar 5 ingredienten

Lekkere limoentaart met maar 5 ingrediënten! | Recept

Taart is altijd een goed idee Vorige week kwamen er vrienden bij ons eten. Ik wilde natuurlijk wel een beetje SHINEN met mijn kookkunsten (euhhh), maar ik moest ook gewoon de hele week werken: dus ik had geen tijd om uuuuuuren in de keuken…
paaseieren zoeken in Weesp

Paaseieren zoeken in Weesp | Video

Jeeeeee lente!! Ik word er blij van: de lentezon, de krokusjes in het gras en de lammetjes in de wei. Lente!! En lente betekent: Pasen! Of Pasen betekent lente. Kan ook. Van Pasen word ik ook blij: Al die gezellige paas-prullaria…
zondagochtend in de zon

Nora’s week: een blessure (actief herstel!), de Verkiezingswinkel en een limoentaart

Goedemiddag!! Ik hoop dat jullie een heeeele fijne zondag hebben! Wat een fijn lenteweer vandaag he? Daar krijg ik dus lentekriebels van: die zon!!!! Afgelopen week was ik onder andere bij de sportfysio, ik vierde Internationale Vrouwendag,…
WeesperNieuws column Nora
,

Boodschappen | gepubliceerd op 15-2-2017

Weet je wat ik echt fijn vind? Boodschappen doen. Maar dan vooral bij mijn lievelings-Albert Heijn aan de Achtergracht. Vrijwel elke dag ga ik na m’n werk, zo rond een uur of zes, even langs de ‘Appie’. En deze frequente supermarkt-bezoekjes…
Ik gebruikte een week lang mannenproducten: Axe dark temptation

Ik gebruikte een week lang mannenproducten en dit gebeurde er…

  Ik rook naar man. Mannenproducten Verzorgingsproducten voor mannen. De helft van onze badkamer staat er vol mee, want: ik woon met een man. Okee nu eerlijk: een kwart van de badkamer is gevuld met mannen-producten, de rest (drie…
voet ingetaped door fysio

Hielspoor?! Kan ik nog wel trainen?

Hielspoor: het is geen idyllisch stoomtreintje in Zwitserland en ook geen schimmel of paddenstoel. Of dacht je dat niet? 🙂 Ik heb een blessure... Sinds ruim een week heb ik pijn in m'n linker hiel. Geen ondraaglijke pijn, maar zeurende pijn. Vooral…
duurloop met zware benen

Nora’s week: een trainingsdipje, paaseieren zoeken en 2 etentjes

Nog 34 dagen tot de marathon... Of noem het 5 weken. En ik denk er elke dag aan: zowel positief als negatief. Ik zit momenteel een beetje in een trainingsdipje. Of eigenlijk: een trainings-resultaat-dipje... Ik baal er goed van en maak me…
wat neem ik mee tijdens een lange duurloop

Wat neem ik mee tijdens een duurloop? | Video

Marathon training Het is weer zo ver. De lange, lange duurlopen in aanloop naar de marathon. Ga je alweer een marathon doen ofzo? Ja. Had ik dat nog niet verteld? 😉 Op 9 april start ik (weer) in Rotterdam. En ik heb er al vet veel zin in!! Maar…