Nora crossfit Milesandmore blog
,

Waarom iedereen CrossFit… en ik ook!

Instagram wordt volgepropt met foto’s van vrachtwagenbanden die versleept worden, teksten als ‘train like a beast’, ‘go hard or go home’ en hashtags zoals ‘#WOD’ en ‘#trainforlife’ zijn eerder regel dan uitzondering. Termen…
cocktails gintonic milesandmore blog marathon vormbehoud
,

Vormbehoud? #Marathononmymind #2

Rotterdam Marathon 2016: I’m in!! Nog 142 dagen tot de start.   Oh!! Nog ruim 20 weken voordat m’n marathon is. Ik noem het voor het gemak MIJN marathon, ik weet ook wel dat aan Rotterdam Marathon meer dan 20.000 hardlopers meedoen,…
marathon on my mind Rotterdam 2016 miles and more blog Nora
, ,

Hoe het allemaal begon… | Marathon on my mind #1

Rotterdam Marathon 2016: I’m in!! Nog 158 dagen tot de start.   In 2013 rende ik mijn eerste marathon. In Rotterdam. Tot die bewuste dag van de marathon, dacht ik dat het rennen van een marathon alleen iets was voor mensen die ofwel…
, , ,

Pedala Magazine | Must-Read!!

  Vrouwen en wielrennen is als gin-tonic drinken in de kroeg: je ziet het steeds vaker en het wordt steeds normaler. ‘Vroeger’ scheen wielrennen echt een mannensport te zijn. Maar dat is waarschijnlijk ‘voor mijn tijd’, want…
fiets bandenspanning racefiets pompen bar
,

Welke bandenspanning is het beste voor mij?

Toen ik net m’n racefiets kreeg, wist ik niks van bandenspanning. Om heel eerlijk te zijn liet ik mijn vriendje altijd de banden oppompen, hihi (nu nog steeds wel eens hoor). Ik dacht dat het gewoon een kwestie was van lekker hard oppompen,…
finish NTFU toertocht Veenendaal 2015
, , ,

Huchiestocht Veenendaal 2015 | Toertocht Review

Tijd voor een toertocht!! Huchies: here we come! Huchiestocht. Huchies. Wat is dat?! En zie het maar eens uit te spreken: hukkies (zoals de luiers)? Hutjies? Hoegies? Nee, je zegt [huggies]. ‘Huchies’ is Veenendaals dialect voor ‘heuveltjes’.…
zwemmers in de Kom, triatlon Weesp 2015
, , , , ,

Weesper ¼ triatlon || Raceday!!

  Oh my, het zit er op! Ik heb het gewoon écht gedaan!! De Weespernieuws triatlon!! Hoe mijn voorbereiding ging heb je hier, hier en hier kunnen lezen. Maar hoe ging het op het moment suprême: raceday?   07.15 uur Wakker.…
voorbereiding Weesper triatlon 2014 badmuts
, , ,

Weesper 1/4 Triatlon: countdown #3

Had ik al gezegd dat ik aan de kwart triatlon van Weesp mee doe? Grapje. Tuurlijk. Ik neem aan dat je deze en deze ook hebt gelezen? De triatlon, ik denk er steeds aan, val er mee in slaap en word er mee wakker. Nog RUIM een week, aftellen…
start Weespertriatlon 2014 Kom van Weesp
, , ,

Weesper 1/4 Triatlon: countdown #2

Nog 2 weken. OMG. Ruim 2 weken hoor. #datscheelt Dan is de Weesper ¼ triatlon 2015. Dus over ruim twee weken lig ik in m’n zwempakkie (swimsuit) in de Kom van Weesp, tussen ongeveer 200 andere sporters te wachten op het startschot. Ik…
agenda 2015 Weesper 1/4 triatlon
, , ,

Weesper 1/4 Triatlon: countdown #1

Nog 4 weken. VIER weken?! Niet eens! Nog minder dan 4 weken dus. Op zondag 6 september 2015 is de Weesper ¼ triatlon. Ik doe mee!!! Joehoe!! Al een half jaar leef ik naar die triatlon toe. Bij elke meter die ik ren en kilometer die ik fiets…
bordjes Hel van de Heuvelrug
, ,

De Hel van de Heuvelrug | Review

Kleine oogjes en witte snoetjes: zo zagen Jur en ik er zondagochtend uit. Na de iets te gezellige vrijdagavond en enorm drukke zaterdag(-avond) was zondagochtend 7.30u best vroeg. Voor een zondag. Maar we gingen iets heel leuks doen: de HEL…
wind richting vlag fietsen tegenwind blog miles & more nora
,

Fietsen met tegenwind: niet tof…. | 6 tips om het makkelijker te maken!

Halleluja wat een wind!! Storm. Code rood. Welkom in Nederland. En ik wilde nog wel een rondje op m'n racefiets doen vandaag. ... Fietsen met tegenwind: niet tof. Zwoegen, harken en zweten en toch maar 22km/u (als je geluk hebt…) op je teller…
wielrenner bandenspanning wielrennen fiets bike milesandmore goede voornemens
,

‘Kijk uit TRUT!’ | Nederland is een fietsland, geen wielerland.

Ik ben (ook) een wielrenner Ik wandel. Ik ren. Ik fiets. Ik rij auto. Ik ben deel van het verkeer. Maar ik hou ook van wielrennen. Op m’n racefiets dus. En ook dan ben ik deel van het verkeer. Want als wielrenner moet je op het fietspad,…
you just got chicked Miles&More blog marathon
, , ,

You just got chicked!!

Ik ren. Ik ren heerlijk. Volledig in mijn eigen wereld, muziekje op mijn oren en zweet op mijn voorhoofd. Langs prachtige weilanden vol koeien, over kleine paadjes met hobbels en langs slootjes en de Vecht. Mijn hoofd leeg, just me and the road. Plotseling…
met Marianne Vos bij We Own Yellow
, , ,

We own yellow | Take the stage – review

Al 3 maanden geleden heb ik me, samen met m’n buurvrouw, ingeschreven voor “We own yellow- take the stage”. Een toertocht van 85km (of 45, of 145, maar wij vonden 85km een prima afstand) alleen voor vrouwen. Even wat achtergrond info: ‘We…
voeten in het zand en zee
, ,

Bloody hot? Hitteplan treedt in werking!!

  Oh lord. Wat is het warm. Elke vorm van beweging levert een zweet-uitbraak op en ik loop met chronische zwoksels (= zweet-oksels). Daar kan geen deo tegenop. Alleen al tijdens het typen van deze blogpost ben ik een liter verloren… En…