Snel, sneller, snelst!! 5 hardloop-tips Miles&More blog
,

Snel, sneller, snelst!! | 5 hardloop tips

Als je regelmatig een rondje gaat hardlopen, dan weet je misschien dat het superlastig is om je tempo omhoog te krijgen én te houden. Dat hoeft natuurlijk ook niet altijd: rustige duurloopjes zijn zeer belangrijk! Duurlopen helpt je uithoudingsvermogen…
planken MIles&More
, ,

Ik denk dus ik plank!

Mijn vriendje en ik doen het thuis elke dag, ’s avonds voordat we gaan slapen. Planken dus 😉 We gaan binnenkort op vakantie naar Zakynthos, dus we willen bikiniproof zijn, ik dan. Mijn vriendje plankt vooral, zo zegt hij zelf, om een…
hardlopen met reuma redenen Nora Weesp Miles More blog
,

10 redenen om te gaan hardlopen!

Hardlopen is hot! Het hardloopvirus is AAN! Sinds een jaar of 3 ben ik hardloop-fan. Ik probeer zo’n 3 keer per week te gaan rennen: duurloopjes en intervaltrainingen, lekker om af te wisselen! Fijn m’n hoofd leegrennen, liefst met een…
marathon Rotterdam blog Nora ready MilesenMore Miles&More hardlopen
, , , , , , , , ,

Ready? Set, GO!!!

On your mark…. Get set…… Go! En ik ben online! Mijn blog is online!!! Mijn eerste, eigen blogpost! Na enige tijd geprutst te hebben met domeinnaam, hosting, wordpress-themes, HTML en dat soort zaken (waar ik me eerder nog nooit in…