ananas blueskies AH foundation ghana
, ,

Ghana op z’n best! #1

Ghana met Albert Heijn Foundation YES! Ik was in Ghana!! En wat was het FANTASTISCH!! Ik heb zoveel lieve en gastvrije mensen ontmoet, interessante dingen geleerd, KAKELverse mango's en ananassen gegeten, en prachtige natuur en cultuur gezien,…
naar Ghana met Albert Heijn
, ,

Ik ga naar Ghana!!

Je raadt het nooit: ik heb weer wat gewonnen!! En geen misselijke prijs: Ik heb een reisje naar Ghana gewonnen!! Ik ga naar Ghana!!! Ik kan me voorstellen dat je denkt: 'Hoe heb je dit nu weer voor elkaar gekregen, geluksvogeltje?' Hier…
, ,

Ik won nieuwe hardloopschoenen + voetanalyse!!

Ik ben een lucky bastard... Ik weet niet precies hoe het komt, of hoe ik het doe, maar ik ben zo'n geluksvogel!! Ik BEN niet alleen gelukkig, maar ik heb dus ook GELUK met spelletjes en prijsvragen enzo. Ik moet eerlijk zeggen: ik doe ook…
5 gangen diner restaurant BLOOM Weesp review
, , ,

BLOOM kitchen bar | Review

Liefde M'n vriendje en ik hebben een gedeelde Google-agenda en daar stond al een tijdje bij 14 februari: "surprise surprise". De agenda was geblokt van 19.00u tot ongeveer 23.00u, en het was dus een verrassing VOOR MIJ! Op Valentijnsdag!!♥ …
wassen zweetlucht uit sportkleding miles&more wastips azijn
,

Stinkende sportkleding | Eerste hulp bij zweetlucht

De minder romantische kant van hardlopen... Misschien herken je dit: je hebt je sportkleren aangedaan om te gaan knallen in de sportschool of om even lekker te gaan rennen. Maar GATVER! Is dat een zweetlucht? Even checken *ruikt stiekem onder…
bucketlist hardlopen strand Frankrijk Vendee uitzicht mooi blog Nora
, ,

Status ‘goede voornemens’ so far: FAIL.

Guess who’s back?! Jep, ik! De oplettende lezer had al even door dat het de laatste tijd best rustig was op Miles&More. Maar daar komt een einde aan. Met het begin van het nieuwe jaar heb OOK IK goede voornemens: en één daarvan is om…
salade Spinazie sterk miles&More blog

Vergeet alle SPINAZIE-leugens en lees dit!!

Spinazie: alleen voor Popeye? Mmmmm spinazie! Lekker door m’n salade, in m’n groene smoothie (je proeft de groente niet eens!), of a-la-crème met een gekookt eitje. Oer-Hollands en beregezond. Toch? Werd Popeye niet supersterk van spinazie?…
yoghurt en kwark mijn ontbijt
, , ,

Wat is het verschil tussen kwark en yoghurt?

Ik eet bijna elke ochtend kwark bij m’n ontbijt, dat is een beetje mijn ontbijttrend van het moment. Magere kwark, met een stuk fruit en dan ook nog wat hennepzaad/ lijnzaad/ quinoa of een ander ‘superfood’ waar ik in het verkooppraatje…
Arnsberg fort stadsmuren
, ,

Verjaardagsweekend Sauerland|foto-dagboek

Wat is er nou lekkerder dan wakker worden in je eigen bedje? Wakker worden in een super heerlijk hotelbed!! Met m'n liefje op links!!  In een prachtige hotel-suite!!! Jep, ik ben the-lucky-girl die van haar vriendje een lang weekend weg…
onze-lieve-vrouwen-kathedraal Antwerpen
, , , ,

Antwerpen in één dag!

Afgelopen woensdagavond reisde ik met vriendinnen U en G af naar Antwerpen voor een minivakantie: donderdagavond was ik weer thuis 😉 Omdat we alle drie vaak druk zijn met werken door de weeks, en ook volgeplande weekenden hebben, besloten…