Nora schrijft, onderneemt, leeft, rent en geniet zich door het leven. En hoe dat gaat lees je hier.

mexico strand Tulum team no boobs kleine borsten

No Boobs No Worries!

Sinds ik op instagram zit, zie ik best vaak #teamnoboobs voorbijkomen. Ik hoor bij de club.

Ben ik daar trots op? Mwah.

Kan ik er wat aan doen? Tuurlijk. #teambigboobs

Wil ik dat. Nee.

Mexico strand Tulum

Toen ik nog wat dikker was, zeg zo’n 12 kilo geleden, had ik iets meer daarzo. Is ook niet raar, want tiet = vet, en ik had nou eenmaal wat meer vet 🙂 Toen ik flink ging sporten kweekte ik meer spieren en verbrandde ik meer vet. Resultaat: slanker, fitter, blijer. Minpunt: kleine borstjes. Boeeeee.

 

De hype is FIT voor veel vrouwen. Dus: krachttraining. Girl powerrrrr.

Sommige vrouwen denken dat je van krachttraining moeilijk lelijk gespierd wordt en een mannelijk-anabolen-lichaam krijgt. Wake-up-call: dit gebeurt niet. Bij vrouwen speelt de hormoonhuishouding een grote rol bij het ontwikkelen van spieren en zal je dus nooit zo breed worden als een man. Tenzij je dus anabolen slikt ja.

Als je je borstspieren traint, maak je je borsten steviger (meer spieren). Bij krachttraining bouw je sowieso meer spiermassa op. Spieren verbranden weer vet. Dus door krachttraining te doen verlies je niet alleen vet bij je borsten, maar ook bij je buik, armen, benen etc. Klinkt al wat beter hè?

Als ik voor mezelf spreek, ben ik veel blijer met een lager vetpercentage in het algemeen, die kleine tietjes neem ik dan maar voor lief.

 

Bovendien, kleine boobies hebben grote voordelen!

  • Sporten: ik maak me geen zorgen over uitzwenkende lichaamdelen, ik heb ook geen problemen met het vinden van een goede sport-BH. Gewoon een topje van de HEMA. Top.
  • BH’s: geen dure, exclusieve, speciale BH’s voor mij. Als het maar klein is, dan past het 😉
  • Er zal nooit iemand naar mijn borsten staren.
  • Zouden kleine borsten gaan hangen? Lijkt mij onwaarschijnlijk!!
  • Kleine borsten zijn schattig!!

 

Dus ja, #TEAMNOBOOBS. And I’m proud of it!!

#teamnoboobs mexico

En jullie? Zijn we teamgenoten??

 

Liefs! Nora

marathon Rotterdam blog Nora ready MilesenMore Miles&More hardlopen

On your mark…. Get set…… Go! En ik ben online! Mijn blog is online!!!
stretch to get ready blog

Mijn eerste, eigen blogpost! Na enige tijd geprutst te hebben met domeinnaam, hosting, wordpress-themes, HTML en dat soort zaken (waar ik me eerder nog nooit in verdiept had, van sommige dingen had ik zelfs nog nooit gehoord 🙂 ) kan ik nu met gepaste trots presenteren: Miles & More!
Mijn blog Miles & More zal ik wekelijks – en later misschien wel dagelijks – vullen met interessante, grappige, leuke info. In de basis over sport: hardlopen en wielrennen. Want dat zijn mijn sportieve liefdes. Al rennend en fietsend leg ik de MILES af.

Maar Miles & More gaat ook over mijn andere liefde (ik heb een groot hart) eten. Ik hou van lekker en gezond eten, om zo optimaal te kunnen presteren! Ik kook graag een lekker maaltje en ben altijd op zoek naar nieuwe, leuke receptjes!
borrelhapje hoort bij blog

Betekent dit dat ik ook alles weet over hardlopen, wielrennen en eten? NEE!

Ik ben geen topsporter, geen chefkok, geen health-freak. Ik ben eigenlijk net als jij. Gewoon een vrouw (meisje!) van 30 jaar, met een baan (ik ben zelfstandig logopedist), een vriendje (Jur), een hond (Monster) en een druk sociaal leven. Niks bijzonders dus!

 

In 2011 ben ik fanatiek begonnen met hardlopen, in 2012 en 2013 heb ik zelfs een marathon gelopen! Toen ik in het najaar van 2013 mijn eerste racefiets kocht was ik meteen verslaafd! Vele trainingsrondjes en toertochten later heb ik vorige week een veel mooiere, betere, snellere, luxere (en duurdere…) racefiets gekocht. Ook dat is liefde, dat snap je 🙂 Ik zal er later meer over vertellen.

 

wind Nora blogSinds ik fanatiek sport ben ik altijd bezig met het krijgen van een ‘bikiniproof’ lichaam. Maar tegen een wijntje (of iets meer dan 1) of een stuk chocola (puur, met hazelnoten!!) zeg ik: ja graag!!

 

Veel leesplezier op Miles & More, ik hoop je hier vaak terug te zien! En laat je me weten wat je er van vindt?

 

Liefs! Nora