banaan chimpanzee proteine koekjes post-workout snack Nora blog Miles&More
, , ,

Chimpanzee proteine koekjes | Recept

Koekjes craving? Proteine powerrrrrr!! Ja lekker, koekjes!! Speculaasjes, chocolate-chips-cookies, roze koeken: ik hou er van ♥ Soms heb je gewoon zin in VEEL koekjes! Of jij niet?! Deze proteïne koekjes kun je zonder schuldgevoel eten,…
zoete appel loempia recept milesandmore zoet recept
, , ,

Zoete appel loempia's | Recept

Appeltje, eitje: loempia! Toen ik vorige week in het huisje van mijn oma in Drenthe was, kocht ik langs de weg een grote zak met Goudrenetten. Verser dan vers, net geplukt. Ik bakte er vorige week al een SUPERlekkere appeltaart van (check het…
yoghurt en kwark mijn ontbijt
, , ,

Wat is het verschil tussen kwark en yoghurt?

Ik eet bijna elke ochtend kwark bij m’n ontbijt, dat is een beetje mijn ontbijttrend van het moment. Magere kwark, met een stuk fruit en dan ook nog wat hennepzaad/ lijnzaad/ quinoa of een ander ‘superfood’ waar ik in het verkooppraatje…
gerookte zalm
, , ,

Warm gerookte zalm met geroosterde pompoen

GOEDENAVOND. Joehoe, wat hou ik er van dat het 's avonds langer licht is. De foto's worden ook een beetje fatsoenlijker! 😀 Nu moet ik wel zeggen dat ik vanavond echt een extreem fotogeniek maaltje at. Nou nou, niet alleen een mooi maaltje…
, , ,

Gevulde eieren | recept

Na een (mid)dag op de racefiets vind ik het heerlijk om op de bank (of dakterras) te ploffen met een biertje! Je dorst lessen met bier is niet slim, weet ik. Ik drink ook heus wel eerst water 🙂 Bij een borreltje hoort natuurlijk een snackje!…