zwarte bonen brownie met veel eiwit recept

Zwarte bonen brownie met veel eiwit | Recept

Gatver! Een zwarte bonen brownie?! Dat is vast niet te hakken. Aldus mijn eerste gedachte. En vast ook wat jij dacht.Spoileralert: deze brownie ZONDER extra suiker en MET zwarte bonen is tegen alle verwachtingen in: LEKKER! Proteine powerrrrr Het…
kwarkbollen recept voor hardlopers
,

Kwarkbollen | Recept voor hardlopers

Marathon voer!! Een marathon ren je niet op een lege maag #inkoppertje Maar ik wil ook geen maagpijn krijgen tijdens het rennen, omdat ik veel te veel heb gegeten 's ochtends... Het is dus best belangrijk dat ik goed uitkien wat ik wel en…
roze fluff recept Miles&More
,

Roze fluff

Hee, past dit bij Valentijnsdag of niet?? Roze fluff!! Je bedenkt het niet! 😉 Fluff liefde♥ De oplettende lezer weet waarschijnlijk dat FLUFF mijn favoriete eiwit-snack is. Ik plaatste al eerder wat recepten: → Zo maak je proteine…
worteltjestaart met een rietje
, , ,

Worteltjestaart met een rietje! | Recept

Wie wordt er niet blij van worteltjestaart? Dit is een retorische vraag. Maar als je dan toch een antwoord wilt: lees verder!! Happy herfst!! Pepernoten in de winkel, bikini hangt nog te drogen van de laatste zomerse dagen, de NS heeft volop…
eiwit protein fluff met acai
,

Açai eiwit fluff | Recept

Fluff time!! Ja mede fluff liefhebbers, ik heb weer een creatief fluffje gemaakt!! Inmiddels is bekend dat ik DOL ben op proteine fluff. Mèèèn wat is dat lekker!! En het toffe van fluff is: je kan het zo gek maken als je zelf wilt!! Vandaag…