fluff whey eiwit protein
, , ,

Fluff van whey proteine!! | Dit recept wil je maken!!

Ik dacht: nog even snel voordat ik naar Ghana vertrek dit receptje met jullie delen. Want: FLUFF van WHEY♥ Fluff van whey! Ja het kan, HET KAN!! Ik dacht eerst dat je alleen deze delicious eiwit-met-lucht kon maken met caseïne-eiwit,…
gezonde en makkelijke tonijnsalade recept
, , , ,

Gezonde en makkelijke tonijnsalade

Als het warm en broeierig is buiten, heb ik niet echt zin in een zware maaltijd, jullie wel? Een salade, of iets lekkers bij de borrel (want dat is dan wel weer lekker met dit weer 🙂 ) is vaak al goed! Bijvoorbeeld een tonijnsalade!! Tonijnsalade…
proteïne fluff recept Miles&More
, , ,

Zo maak je Proteine Fluff!

Op veler verzoek heb ik HIER voor jullie het recept van mijn nieuwe verslaving: proteïne fluff!! Geloof me, dit is zo lekker!! En echt sport-voer!! Want zo'n heerlijke bak proteïne fluff zit vol met eiwitten (20 gram!!), vult ENORM en heeft…
courgette brownie recept Miles and More Nora
, , ,

Brownie met courgette | Recept

Huh? Een brownie met courgette?! Jep, je leest het goed. En geloof me: het is een TOP COMBI!! Door de courgette wordt de brownie heerlijk smeuïg: just the way I like it 🙂 En, pluspuntje, dit recept is ook nog best gezond!! Er zit namelijk…
ontbijt pannenkoeken met eiwitpoeder recept
, , , ,

Eiwit pannenkoeken, sunday breakfast! | Recept

Pannenkoeken ontbijtje, anyone? Wat is er nou heerlijker dan op zondagochtend lekker rustig aan te doen, een krantje te lezen, kopje koffie nippen, en dan een verrukkelijk ontbijtje van pannenkoeken erbij? Samen met je liefje natuuuuuurlijk.…