relax shiatsu marathon voorbereiding

Shiatsu? Tuurlijk had ik er wel eens van gehoord, maar wat het nou precies inhoudt: geen idee. Tot vandaag! Want ik kreeg vandaag de kans om een shiatsu massage van PuurShiatsu te ervaren! Benieuwd wat ik er van vond? Ik zal alles vertellen 🙂 Wat is shiatsu? Ook ik was benieuwd wat voor massage (laat […]

En weer een week dichter bij Rotterdam Marathon 2016. Nog 20 dagen tot de start…. Maar ik ben er bijna klaar voor!! Mèèèèn, wat was dit een hele drukke week! Ik deed m’n laatste echt lange duurloop, ik had nogal veel etentjes en borreltjes en schreef een hele persoonlijke blogpost… Lees je mee? Maandag 14-3 ♥ een presentatie […]

duurloop marathon Rotterdam voorbereiding

Nog 27 dagen tot de start van de marathon…. iiiiieeeeehhh!! Nog minder dan een maand!! De pre-wedstrijd kriebels zijn al behoorlijk aanwezig. Afgelopen week rende ik totaal 71 km. Best veel, als zeg ik het zelf 🙂 Lees mee wat ik nog meer deed! Maandag 7-3 ♥ herstelloopje en vergadering Met bont-en-blauwe benen stond ik op. […]

marathontraining duurloop van Hollandse Rading terug naar Weesp

Over de helft en midden tussen de lange duurlopen: m’n marathontraining gaat voorspoedig! Deze week was het voorjaarsvakantie, dus ik hoefde lekker weinig te werken 🙂 En aan het einde van de week kwam er ineens een sportieve utidaging op m’n pad!! Benieuwd? Lees mee!! Maandag 29-2 ♥ schikkeldag en WOD 16.1 Ik begon mijn ‘voorjaarsvakantie’ uiteraard […]

Op de helft: Rotterdam ik zie je al bijna! Ja echt, ik ben halverwege! Zes weken gehad en nog 6 te gaan tot de Rotterdam Marathon. Serious business nu *grote ogen smiley*. En serious afstanden… Deze week stond er een duurloop van 30km op de agenda, ook een KILLING intervaltraining en nog wat andere gezellige […]