hardlopen motivatie tips Nora Miles&More
, ,

Sleur jezelf uit je huispak!! Ga sporten, luiwammes.

Motivatie dipje? Soms vraag ik mezelf af hoe ik het volhoud: 3 tot 4 keer per week sporten. Zeker als het buiten koud en nat is, zoals het eigenlijk altijd is in Nederland. Mijn motivatie is ook ver te zoeken als buiten de wereld vergaat…
strava strijd segment blog hardlopen Nora Milesandmore
, ,

Ik daag je uit!! | Strava-segment-strijd

  Track jij je run? En zo ja, waar mee? Met een GPS-horloge? Of toch een app? Er zijn zoveel mobiele apps om je sportieve prestaties vast te leggen! Vroeger gebruikte ik vaak RunKeeper, maar die vertoonde nogal wat kuren (soms dacht…
, , ,

Pedala Magazine | Must-Read!!

  Vrouwen en wielrennen is als gin-tonic drinken in de kroeg: je ziet het steeds vaker en het wordt steeds normaler. ‘Vroeger’ scheen wielrennen echt een mannensport te zijn. Maar dat is waarschijnlijk ‘voor mijn tijd’, want…
fiets bandenspanning racefiets pompen bar
,

Welke bandenspanning is het beste voor mij?

Toen ik net m’n racefiets kreeg, wist ik niks van bandenspanning. Om heel eerlijk te zijn liet ik mijn vriendje altijd de banden oppompen, hihi (nu nog steeds wel eens hoor). Ik dacht dat het gewoon een kwestie was van lekker hard oppompen,…
finish NTFU toertocht Veenendaal 2015
, , ,

Huchiestocht Veenendaal 2015 | Toertocht Review

Tijd voor een toertocht!! Huchies: here we come! Huchiestocht. Huchies. Wat is dat?! En zie het maar eens uit te spreken: hukkies (zoals de luiers)? Hutjies? Hoegies? Nee, je zegt [huggies]. ‘Huchies’ is Veenendaals dialect voor ‘heuveltjes’.…