Berichten

Status triatlontraining: matig.

Triatlon-cocon

Ik zit er al een beetje in. In mijn triatlon-cocon. Niet dat alles al om de triatlon draait hoor.
Maar ik DENK er wel vaak aan.
Ik heb bijvoorbeeld uitgerekend over hoeveel dagen de WeesperNieuws-triatlon is. Dat is over precies 53 dagen…
En ik PRAAT er ook vaak over.
Maar dat komt natuuuuurlijk door mijn vakantiebaantje bij het WeesperNieuws: ik ren elke week met een triatleet, en dan praten we ongeveer een uur lang over de triatlon en alles wat daarmee te maken heeft.
Maar DOE ik ook iets? Mwah….

Ik ren dus ik ben….

Ik ren! Dat is iets toch? Hardlopen is heerlijk! Lekker nadenken en zweten tegelijk. En ik ren best veel! Dus dat zit wel goed. Pfieuwwww.
Maar triatlon is meer dan hardlopen… Ha! En precies DAAR zit m’n probleem. Ik fiets te weinig en ik zwem nagenoeg niet. Oioioioi, wat een biecht.

Hup die racefiets op!

Ik ben een mooi-weer-fietser. Het moet minimaal een graadje of 20 zijn, dan vind ik het heerlijk om een rondje op mijn fijne racemonster te doen. Vorig jaar maakte ik lekker veel kilometers met mijn allerleukste fietsvriend: the boyfriend♥ Maar nu hij de hele zomer in China zit (mehhhhh 🙁 ) moet ik het dus zonder hem doen… Niet het einde van de wereld, maar ik moet het dus wel doen.
Ik ga trouwens donderdag een Bike-fit doen, in de hoop dat DAT mijn fiets-plezier vergroot. Bike-fit? Dat is… euh… dat weet ik ook niet precies… Na donderdag vertel ik er ALLES over!!

Plons!

Zwemmen = zelfde verhaal.
Ik zwem graag samen, tenminste: met m’n vriendje. Maar die zit dus in China. En alleen zwemmen is toch telkens weer een drempel om te nemen… Dan zou je zeggen: haak eens aan bij bijvoorbeeld TTW, of een ander zwemgroepje! Goed punt! Maar ik ben dus een dramatisch slechte zwemmer…. En in zo’n groep zwemmen is toch een beetje confronterend: dan ben ik gegarandeerd de rode-lantaarn-drager 🙁 #swimofshame

Ik beloof plechtig…

Ik ga m’n leven beteren!! BELOOFD!! Triatlontraining = aan.
Ik ga elke week zwemmen, fietsen en rennen. Mmmm, dat moet SMART. (Iemand nog een kwart-triatlon-trainingsschema’tje op de plank??). Ik kom er op terug.
En ik ga WEKELIJKS m’n trainings-vorderingen bloggen! Prima stok achter de deur lijkt me 🙂

Ik ben ook wel benieuwd hoe het met jouw triatlontraining gaat! Op schema? Hoe train jij? GEEF ME TIPS 😉

Liefs! Nora

Had ik al gezegd dat ik aan de kwart triatlon van Weesp mee doe?
Grapje. Tuurlijk. Ik neem aan dat je deze en deze ook hebt gelezen?
De triatlon, ik denk er steeds aan, val er mee in slaap en word er mee wakker.
Nog RUIM een week, aftellen dus.

Maar ik kan nu wel echt zeggen: IK HEB ER ZIN IN!!!! Joehoeeeeeee!!!!

Ik wil KEIHARD zwemmen, als een GEK over het fiets-parcours RACEN, en vervolgens SUPERSNEL rennen, om vervolgens VET-TROTS over de finish te komen 😉

Dus dat ga ik doen!

Het goede nieuws is ook dat ik wat meer vertrouwen in het zwemmen heb gekregen. Ik heb zowaar gister getraind: 1,4km gezwommen! Powerrrrrr. En het ging OK! Volledig acceptabel!! Nu hopelijk nog een paar keer het water in, voordat ik zondag 6 september weg zwem….

Wat betreft het hardlopen: afgelopen week heb ik (samen met the boyfriend) de Ronde van Abcoude gerend. Een knus loopje van 10 kilometer. Perfect om even de huidige stand van zaken te checken. Ik finishte in 45.37, niet slecht huh?? Ik ben er blij mee, want ik heb me ook niet kapot gerend. Prima!!

ronde abcoude hardlopen triatlon weesp

Morgen ga ik nog een mooie fietstocht maken in Duitsland. Daar ook hopelijk wat klimmetjes meepakken, om NOG STERKER te worden, whahaha!

Dus goed op schema, nog wat kleine finesses qua training, maar zo goed als ’triatlon-ready’!!

Kleine MAAR. Dit weekend.
Sluis en Bruggenfeest in Weesp. En dat eindigde gister, na de nodige biertjes, zo:friet sluis en bruggenfeest Weesp triatlon

Ook vanavond is het feest. Ik neem me NU voor om GEEN SNACKBAR te bezoeken….
Morgen hebben we een feest in Duitsland, ohoh. (maar eerst fietsen dus!!)
Zondag heb ik een reünie-feestje…

Dus PARTY-ON!!! Maar weinig tijd om te trainen en gezond te doen dit weekend. Oei.

Volgende week een nieuwe update: hoe ik dit weekend ben doorgekomen…

Wat ga jij doen dit weekend?

Liefs! Nora

Nog 2 weken. OMG. Ruim 2 weken hoor. #datscheelt

Dan is de Weesper ¼ triatlon 2015.

Dus over ruim twee weken lig ik in m’n zwempakkie (swimsuit) in de Kom van Weesp, tussen ongeveer 200 andere sporters te wachten op het startschot.

voorbereiding Weesper triatlon 2014voorbereiding Weesper triatlon 2014 badmuts

Ik weet nog precies hoe ik er vorig jaar bij lag in het water. Door m’n strakke badmuts (met m’n startnummer er op!!) en m’n strakke zwempak was ik voor m’n supporters/ fans onherkenbaar. In het water herkende ik ook niemand, iedereen had een badmuts op, heerlijk anoniem.

Best druk ook, zo zij-aan-zij in ‘de Kom’. Tijdens m’n triatlon-lesjes van een triatlon-master uit Weesp had ik al geleerd dat ik het beste horizontaal in het water kon gaan liggen, zodat mijn ‘zwem-ruimte’ goed afgebakend zou zijn. Dat probeerde ik dus (lukte niet, in verband met de drukte. En probeer maar eens op je buik te drijven, te watertrappelen, maar niet vooruit te bewegen…. Das moeilijk.).

Toen ging langzaam de Zwaantjesbrug open. Daar moesten we na het startschot allemaal onderdoor zwemmen. Als een wegversmalling, incl. file-vorming. Ik wist dat het startschot zou klinken zodra de Zwaantjesbrug open was. Normaal kunnen die bruggen hier in Weesp me niet snel genoeg open en dicht gaan, maar zo vlak voor het startschot van de triatlon had die brug er wel wat langer over mogen doen wat mij betreft. Het voelde als een roesje. Stik-zenuwachtig, hoge hartslag, duizend-en-één gedachtes en tegelijkertijd watten in m’n hoofd. Want: m’n aller-eerste triatlon stond op het punt van beginnen. Ik wist niet wat ik waard was, of ik het zou halen en of ik het zou kunnen.

weesper triatlon zwemmen Smal Weesp 2014

Zwemmen door Smal Weesp, tijdens de Weesper triatlon 2014. Als het goed is zwem ik daar ergens tussen, maar het zou ook zomaar kunnen van niet 🙂

Met de wetenschap van nu wist ik natuurlijk dat ik het kon. Ik had veel getraind. Kilometers gemaakt op de fiets en stad en land af gerend. Om maar niet te spreken over de zwemlessen (inclusief uitgebreide video-analyse van m’n borstcrawl) en de vele keren dat ik in de Vecht baantjes heb getrokken.

En DAT is nu precies waar ik me nu zorgen om maak. IK ZWEM TE WEINIG. Rennen en fietsen: ik ben lekker aan het trainen, kun je niks van zeggen. Maar ik zwem te weinig.

Okee, als ik me daar dus van bewust ben, waarom DOE ik er dan niks aan? Goeie vraag. Ik kan 2 redenen bedenken:

  1. Ik vind zwemmen bij lange na niet zo leuk als rennen (rennen is my first sport-love) en fietsen (inmiddels qua sport-liefde gedeelde eerste plaats met rennen). Ik zwem dus niet graag.
  2. Ik vind het eng om in m’n eentje in de Vecht te trainen. WAT?! Ja echt. Wat nou als ik verdrink? Dan zink ik naar de bodem en vindt niemand me ooit meer terug. Misschien iets te dramatisch, I know. Maar als eenzame zwemmer ben je ook best kwetsbaar voor boten en roeiers (my worst nightmare: m’n kop wordt eraf gechopt door een roeiriem….). Dus ik wil eigenlijk alleen maar zwemmen met Jur er bij. Dan is het wat gezelliger (maakt het zwemmen iets leuker) en ben ik niet zo alleen. Maar Jur kan niet altijd als ik wel kan, en vice versa. Lastig dus.

 

Ik zal het maar even van de positieve kant bekijken: Ik heb nog 2 weken om toch wat zwem-kilometers te maken. GOED VOORNEMEN!

Wie komt me aanmoedigen zondag 6 september? Ik heb je nodig!! 

Liefs! Nora