Als de zon zo heerlijk schijnt als vandaag, dan krijg ik zin in ijsjes (van Nelis) en milkshakes. Liefst een aardbeien milkshake van McDonalds… Don’t you just LOVE de aardbeien-milkshakes van McDonalds? Ik wel!! Vooral als ‘ie lekker dik is en je dus keihard moet slurpen door je rietje 🙂 Slecht nieuws: een medium aardbeien milkshake van de McDonalds bevat 325 kcal! Wat?! Das veel.
Ik heb ook goed nieuws: ik heb de perfecte remake van de aardbeien-milkshake gemaakt, maar deze heeft slechts 100 kcal!! Ik zie je blij worden 😉
Wat heb je nodig? (voor 1 groot glas)
- 150 ml halfvolle melk
- 100 gr bevroren aardbeien
- wat zoetstof als je van zoet houdt (zoals ik)
Aan de slag!
- Doe alles in de blender, minuutje laten draaien: KLAAR!
- Als je milkshake te dik is kan je eventueel nog een scheutje melk toevoegen.
Nou, dit lijkt me het proberen waard toch! Super heerlijk!
Ik ga mijn aardbeien-shake nu in de zon, op het bankje voor ons huis, opdrinken 🙂
Misschien weet je nog meer extreem lekkere drankjes in een gezonde make-over? Ik wil ze allemaal proberen!!
Liefs! Nora
