Haaa hallo!! Het is weer zondag, dus tijd voor m’n weekoverzicht!
Ik zal maar meteen met het goede nieuws beginnen: Jur is er weer!!! Vrijdagavond haalden Monster en ik hem op van Schiphol. Heel fijn om hem weer lekker in de buurt te hebben♥
Tot vrijdag was het afgelopen week dus nog lekker rustig in huis 😉 Ik werkte wat op de praktijk, ging naar een toffe workshop, plaatste me voor The Nationals (welke divisie?? als je verder leest weet je het 😉 ) en ik poetste het hele huis (+ de auto).
Tot zo ver het notendopje, hier het hele verhaal:

Maandag ♥ 28 augustus

Zondag was ik samen met Puck (= dochter van Jur) naar de verjaardag van Jurs vader geweest en Puck bleef in Weesp slapen. Maar omdat 16-jarigen van lekker lang uitslapen houden kon ik ’s ochtends vroeg (voor m’n werk) mooi rustig deze column voor het WeesperNieuws schrijven.
Ik was inmiddels al op de praktijk én bij een aan-huis-behandeling geweest, toen ik om 13.00u gezellig met Puck aan het ontbijt zat 🙂

Onze auto was afgelopen week volledig ondergekakt door vogels op de Ossenmarkt (tip: zet nooit je auto onder een boom daar), dus maandagmiddag was het tijd voor het onvermijdelijke: ik moest de auto wassen. Gewoon met een sopje, want er is geen wasstraat opgewassen (leuke woordspeling 😉 ) tegen vastgekoekte vogelpoep…

Auto wassen is geen hobby van me (normaal doet Jur dit gewoon), maar zie je de auto weer shinen?

Aan het einde van de middag stapte ik op de fiets voor een mooi rondje.
Toch blijft het fietsen niet echt lekker gaan: altijd pijntjes #mehhhh. En dat weerhoudt me er ook van om wat vaker/ langer te fietsen. Maar een wekelijks rondje (of 2) probeer ik vol te houden zolang het nog lekker weer is (want ik ga dus niet in de regen of kou fietsen, dan vind ik er écht niks aan #diva)

Dit foto-momentje was een mooi excuus om even m’n rug te strekken.

Dinsdag ♥ 29 augustus

Overdag werkte ik op de praktijk. Dit is de laatste week dat de kinderen hier in Weesp zomervakantie hebben, dus ik heb het nog een beetje rustig (en probeer alle afspraken een beetje te clusteren).

Ik was al de hele dag zenuwachtig voor de Open Gym van Crossfit van vandaag, want ik wilde vandaag de Placement Workout voor The Nationals doen.

‘The Nationals’ is een Crossfit competitie met een seizoen van tien maanden. Elke maand doe je één workout op je eigen niveau in je eigen box.

En dat niveau bepaal je dus met de Placement Workout.
Die Placement Workout staat online en was best heftig had ik gezien: er waren wat dingen die ik gewoon (nog!) niet kan, zoals pull-ups.
Ik was al weken bezig met het oefenen van double unders (voor de niet-Crossfitters: double under = bij touwtje springen het touw 2x onder je door laten gaan en dus maar 1x springen), maar ik kon steeds maar kort oefenen omdat ik anders pijn in m’n hiel kreeg…
Inmiddels ben ik zo ver dat ik nu een double under kan afwisselen met een single under (maar dus nog geen double unders achter elkaar…)

Gelukkig hielp Crossfitjuf Stella me door de workout. Ik plaatste me in de Bronze Division! Heel blij mee. En nu vooral heel benieuwd naar de eerste WOD van The Nationals.
Wie van jullie doet er ook mee aan The Nationals?? Leuk!!

Kijkkk hoe charming ik kijk tijdens Double Unders 😉

Woensdag ♥ 30 augustus

’s Ochtends trotseerde ik de enorme regen (ik liep door de regen naar de auto, hahahaha) om naar Crossfit te gaan. Zoals Jur zei: ik had beter m’n sportkleren aan kunnen houden gisteravond.

Blehhhhh regen….

Na thuis nog wat gewerkt te hebben, vertrok ik rond het middaguur naar Utrecht, voor een workshop over PR!
Jongens, dit was toch zooo leuk!! En ook leerzaam. Ik ben natuurlijk net gestart met mijn nieuwe business als tekstschrijver, en het leek me handig om wat meer te leren over PR.
Uiteraard is deze blog en mijn column in het WeesperNieuws al een mooie manier om naamsbekendheid te krijgen en een (goede?) reputatie op te bouwen, maar ik wil graag NOG MEER exposure.
En ik heb veel geleerd!! Nu moet ik het nog gaan toepassen/ uitproberen.

Ik kijk alsof ik bijna word doodgeslagen, maar eigenlijk had ik het heel erg leuk!

Na de workshop sjeeste ik terug naar Weesp omdat ik een gezellig eet-afspraakje had met mijn vriendinnetje Fleur.
We ploften neer bij Aaltje (sorry als iemand last heeft gehad van onze enthousiaste (lees: luide) gesprekken en onze schaterlach) en hebben echt heerlijk gegeten daar! Vooral de tompouce (linksonder op de foto) met Weespermoppen-parfait was awesome♥ De vraag die ons wel even bezighield was: wat is parfait?!

eten bij Aaltje met Fleur.

Donderdag ♥ 31 augustus

Het was vandaag weer tijd om flink gepijnigd te worden: ik had een afspraak bij terror-fysio Sybilla. De vorige keer dat ik haar zag (een maand geleden) had ze me zo gruwelijk gepijnigd met haar ‘massage’ en dry-needling, dat ik nu al begon te zweten als ik aan de afspraak dacht….
Op m’n stadsfiets fietste ik naar Amsterdam-West (ik deed er een uur en 15 minuten over…) en ik had gelukkig nog 10 minuten om even uit te puffen in de wachtkamer. Toen Sybilla me binnenriep, mocht ik meteen gaan liggen.
Inwendig huilend dacht ik: ‘Oh god, daar ga ik.’
Wonder boven wonder was de massage van de spier onder m’n voet vandaag helemaal niet zo pijnlijk als vorige keer! Volgens Sybilla stond er ook veel minder spanning op. Jeeeee! Ik lag ineens een stuk meer ontspannen op die behandeltafel.
Maar toen kwam de naald… BAM zo in m’n zere hiel. En toen ging ze er ook nog even rondjes mee draaien en mee porren (of wat ze dan ook deed). Damn, wat een helse pijn.
Heel misschien heb ik alles bij elkaar geschreeuwd…
Na 20 minuten zat de afspraak er goddank weer op. Ik maakte wel meteen een afspraak voor volgende week. Nu al zin in #neeeee.

Ik fietste van Amsterdam West naar Oost, omdat ik met mijn vader gezellig ging lunchen♥

lunch met m’n vader bij Bukowski in Amsterdam Oost: leuke toko!!

Eenmaal thuis lag er een hele berg was op me te wachten: dat moest ik nog allemaal opvouwen vóórdat Jur morgen thuis zou komen…. Uiteraard had ik daar geen zin in, dus ging ik eerst even lekker Crossfitten.

Crossfit is altijd een goed idee.

Toen ik thuis kwam lag die berg was er nog. Kak.

Vrijdag ♥ 1 september

De berg met schone was lag er vandaag nog steeds. Want gisteravond had ik dit klusje uitgesteld tot vandaag.
En holy jesus, wat deed m’n hiel zeer. Maar dat leek me wel logisch na dat akkefietje van gister met die naald.

Ik had eerst 4 cliënten op de praktijk en toen was er echt geen ontkomen meer aan: was opvouwen dan maar….
En het heeeeele huis opruimen en poetsen. En stofzuigen. En boodschappen doen.
Maar wel allemaal voor een goed doel: want JUR KOMT VANAVOND THUIS!!!!
Jur wilde graag guacamole, dus dat maakte ik ook nog even tussendoor.
(en ik deed zelfs nog een klein tekstschrijf-klusje! Mennn wat was ik actief.)

Om 17.30u ging ik met Monster naar Schiphol.
En jaaaa hoor, daar was hij weer!!! De man die ik zo gemist had!! Een beetje duf (na 12 uur vliegen) maar blij om weer in Nederland te zijn, kwam Jur door de schuifdeuren. Er volgde een romantisch ‘Hello-Goodbye’ moment (ik zal de details achterwege laten) en toen stapten we weer in de trein terug naar Weesp.

Re-united♥

Zaterdag ♥ 2 september

Jur was dankzij z’n jetlag al om 6u actief: koffer verder uitpakken. wassen, opruimen, koffie voor mij maken.
Hehe, alsof hij nooit is weggeweest 😉
Ik stond iets later op en was om 9.00u bij Crossfit #joh

Kijk mij op m’n nieuwe schoenen!!
Heftige WOD trouwens: 800m run (ik roeide), 30 kettlebell squat cleans aan elke kant (met 16kg!) en dan 30 burpees. EN DAT DRIE KEER.

’s Middags deed ik allemaal leuke dingen met Jur om te vieren dat hij er weer was 🙂
En we eindigden bij Toeters op het terras♥

Eindelijk weer samen op het terras. In de zon, jawel!

Zondag ♥ 3 september

Deze dag stond groot in m’n agenda: zondag 3 september: TRIATLON WEESP.
Zodra de inschrijving (in januari geloof ik) open was, heb ik me ingeschreven. Dit is namelijk het leukste evenement in Weesp lieve mensen. Om aan mee te doen dus. Maar slecht nieuws: ik doe niet mee 🙁 Want: kut blessure. Of eigenlijk: hiel blessure #maardatsnaptejehopelijk

Er zit niks anders op dan heel hard langs de kant te juichen voor alle sportievelingen die wél meedoen.
Dit doet wel een beetje pijn.
Een juich-brigade is fantastisch voor de deelnemers, dat weet ik maar al te goed. Maar meedoen is 1000x leuker dan langs de kant staan 🙁

Dus als je me zoekt: ik sta ergens langs het parcours te juichen on-the-outside en te snikken on-the-inside. En daarna ga ik biertjes drinken. En eten met Jur en zijn ouders.

Komende week staat er een avondje Efteling in m’n agenda en is er een karaoke concert aan de steiger hier in Weesp. Verder wordt het weer een redelijk normale week nu Jur er weer is: elke dag werken, beetje sporten, je kent het.

Heel veel succes voor alle triatleten!! Hoe ging het vandaag?? Ik ben (nu al) trots op jullie!!
Ik hoop dat ik jullie vandaag allemaal heb ge-high-fived!

Liefs! Nora