Een sport outfit: gewoon een broek en een shirt. Wat kan daar nou aan misgaan?! Ik zie het je denken.
Nou, zo simpel is het allemaal niet. Er zijn heel wat sportkleding do’s & don’ts.

Voor iemand die meer sportkleren dan gewone kleren heeft, mag ik mezelf best een expert noemen in sport-outfitjes. Ok, het is niet helemaal waar dat ik meer sportkleren heb. Maar ik heb in elk geval wel meer sport-bh’s dan gewone bh’s.

Maar goed het gaat hier niet over bh’s, maar sportkleding dus. Ik heb behoorlijk wat outfit-issues meegemaakt. Daarom hier 5 sportkleding do’s & don’ts!

Het ‘rollade’ effect

Je kent het wel: een sportbroekje met zo’n lekkere strakke band. Ik snap de gedachtegang van de makers: dan zakt ‘ie niet af. Goed punt, want dat wil niemand. Maar als je sportbroekje nogal strak om je middel zit, dan gaan die gezellige buikvetjes (hoi chocola, hoi wijn) zich profileren als een rollade. Tenzij je geen vet hebt natuurlijk. #hoedan
Mijn Crossfit-buddy Jo noemt dit trouwens het muffin effect. Je snapt ons punt?

Dus: trek nooit een sportbroek aan met een te strakke rand!

Het ‘bouwvakkersdecolleté’ effect

Situatie: je hebt een kek broekske aan dat lekker soepel op de heupen valt. He, heerlijk meid.
Vervolgens maak je een diepe squat. Visualiseer een goed zware front- of backsquat. Thruster mag ook. En een burpee is denk ik in dit geval ook een goed voorbeeld. Want zodra je door je knieën gaat, zakt je heupbroekje af en komt er – jawel – een stukje bilspleet tevoorschijn. Niet leuk. Ongemakkelijk zelfs, want je bent de hele tijd aan het hijsen.

Dus: Zorg dat je sportbroek hoog genoeg is! Doe wat mij betreft in de winkel maar wat squats, om te kijken of je er echt lekker in kan bewegen.

Het ’too much information’ effect

Heb je wel eens achter iemand gestaan tijdens het trainen en dat je daarna precies wist welke kleur ondergoed ze aan had? Too much information.
Sommige sportbroeken schijnen door. En dan niet als je gewoon loopt, maar als je bukt of voorover buigt. Of nog erger: als je toes-to-bars doet en je dus precies met je kont op ooghoogte zit.
Eerlijk is eerlijk, je hebt het zelf niet altijd door wanneer je een doorschijnende broek aan hebt… Oproep aan alle vrouwen: in deze harde wereld moeten we elkaar beschermen tegen deze blamages. Hou een oogje in het zeil voor elkaar ok?

Dus: Check je broek op transparantie. Hoe dan?! Even bukken voor de spiegel, tussen je benen doorkijken. En oja, zorgen dat niemand je ziet als je dit doet 🙂

Ook in de categorie ’too much information’: de camel toe. Wil je ook niet.

Het ‘vier billen’ effect

Dit puntje gaat eigenlijk over ondergoed. Sommige vrouwen trekken onder hun strakke legging een te strakke onderbroek aan. Gevolg: vier billen. Want de randen van je onderbroek verdelen je bilpartij in net wat meer delen dan eigenlijk de bedoeling is.

Mijn tip: trek een string aan onder een legging.

Het ‘nipplegate’ effect

Sporttopjes, -hemdjes en -shirts. Je hebt ze in alle soorten en maten.
Wat wil je? Zorgeloos bewegen, met alle bewegingsruimte die je nodig hebt.
Wat wil je niet? Dat je borsten eruit vallen. En dat je je voelt ‘opgesloten’ in je shirt. Beetje bewegingsvrijheid is fijn dus.
Je kunt dus een heel sexy hemdje aantrekken, maar als je vervolgens alleen maar aan het checken bent of je tieten nog op z’n plek zitten, gaat het niet ok.

Op dit gebied kan ik niet echt tips geven. Doe waar jij je fijn bij voelt. Maar uit piëteit voor je omgeving wil je er niet te promiscue bijlopen.
Hopla, ik strooi wat eloquente termen. Dat vond ik nodig na ’tieten’.

To the rescue!!

Van Jade van Fit&Style mocht ik een tof sport outfitje uitzoeken dat aan al mijn wensen voldeed. In haar webshop koos ik een fitness legging en een shirtje uit (ze heeft trouwens mega veel fitness kleding voor dames). En het leuke is: Jade denkt echt met je mee! Vond ik fijn. Ze raadde me zelfs die speciale naadloze string aan (zie foto hierboven), met speciale zweetabsorptie en gemaakt van ademende stof. Dat laatste is belangrijk als je niet van een zweetreet houdt 😉 (oh god, moet ik ‘zweetreet’ ook vervangen door iets welbespraakter? In dat geval: humide derrière.)

De Cushy Pink legging van Anarchy Apparel, die ik van Jade kreeg, zit heerlijk! Ik kan er in squatten, rennen, op m’n handen lopen, alles! Geen string of bilspleet te zien, en maar twee billen. Top!
En ik zocht er dit magnesium shirt bij uit.

Tot zover mijn sportkleding do’s & don’ts op een rijtje. Ik ben nog niet alwetend, dus als jij nog meer tips hebt: yes please!!

Liefs! Nora

Dit artikel heb ik gemaakt in samenwerking met Fit&Style. Maar dat heeft mijn mening niet beïnvloed. Ik ga natuurlijk geen dingen schrijven die ik niet meen of waar ik niet achter sta.