slippers strand
, ,

Holiday Run | hardlopen kan overal!

Op dit moment, precies NU ja, ben ik ontzettend hard aan het genieten van m’n vakantie op Zakynthos! Even een weekje zonneschijn, lekker eten en drinken en liefde!! Maar dat betekent natuurlijk niet dat ik niet ren! Op vakantie ren ik JUIST!…
buitenbeentjes albert heijn
,

Buitenbeentjes

Buitenbeentjes bui·ten·been·tje (het; o; meervoud: buitenbeentjes) 1 iem. die in zijn uiterlijk, gedragingen of denkbeelden afwijkt van zijn omgeving (bron: Van Dale)   Heb je wel eens van de Buitenbeentjes van Albert…
bloemen pollen zomer hooikoorts
,

Hooikoorts horror: 5 tips voor hardlopers

Het is een soort loterij: hooikoorts. Heb ik er vandaag wel of geen last van? Het kan zelfs per jaar verschillen! Er zijn jaren dat ik af en toe een beetje kriebel voel in m’n neus, verder niks. Maar nu is het HEL. Ik snotter van ’s morgens…
mexico strand Tulum team no boobs kleine borsten
,

Team No Boobs | 5 voordelen van kleine borsten

No Boobs No Worries! Sinds ik op instagram zit, zie ik best vaak #teamnoboobs voorbijkomen. Ik hoor bij de club. Ben ik daar trots op? Mwah. Kan ik er wat aan doen? Tuurlijk. #teambigboobs Wil ik dat. Nee. Toen ik nog wat dikker…
derailleur fiets blunders beginners
,

5 beginners-‘blunders’ op de racefiets…

Weet je het nog? De eerste keer dat je op de racefiets stapte? Misschien is dat al wel 10 jaar geleden. Of pas 2 jaar geleden, zoals bij mij. Ik weet het nog precies. Intens trots op m’n ‘nieuwe’ tweedehands racefiets. Alles voor…
bed en koffie
, ,

DO or DON’T? Trainen op een lege maag

Ik doe het wel eens: als ik ’s ochtends een uurtje ga hardlopen, dan ontbijt ik pas daarna. Net omdat ik denk dat dat goed is, maar uit luiheid… Want als ik net een havermoutje achter de kiezen heb, moet ik minstens en uur wachten voordat…
geroosterde rabarber perzik compote
, , ,

Rabarber compote met perzik (maar 2 ingrediënten!)

Rabarber compote met perzik Rabarber all over the place! Op de markt vond ik ze voor een spot-prijsje. Maar eigenlijk wist ik niet zo goed wat ik er mee moest doen… Ik had ook perziken gescoord op de markt, dus ik besloot een super-makkelijke…
Driedorpenloop 2015 Kortenhoef
, ,

Driedorpenloop 2015 – Review

Wauw! Wat een knus loopje! De jaarlijkse Driedorpenloop (Kortenhoef, Ankeveen en ’s Graveland) is een race-je vlakbij, dus dat is perfect om op een zondagmiddag wat gezellige, getimede kilometers te maken. En wauw, wat hadden we een zonnetje…