peloton wielrenners benen
,

Het nut van een goede fietsbroek

Hoi!! Ik wil het vandaag eens hebben over de fietsbroek. Een koersbroek, heet dat zo? In elk geval: zo’n strak broekje met een zeem (a.k.a. luier) er in. Mijn plezier in het fietsen wordt mede bepaald door de mate van zadelpijn die ik tijdens…
zee zakynthos vakantie workout sporten hardlopen
, ,

Workout op vakantie!

Hoi allemaal! Summer is coming! En het mooie is: ik ga al bijna op vakantie! Naar Zakynthos, jawel hoor! Ik heb net het weer daar gecheckt: volop zon en heerlijk warm, dus: jeeeeeej!!Uiteraard ben ik van plan om veel terrasjes met lekkere…
Jur in actie op de fiets op FLM
, ,

Limburgs Mooiste 2015 – Review

Manmanman, wat heb ik een heerlijk weekend gehad!! Vermoeiend, maar heerlijk!Ik was namelijk afgedaald naar het verre zuiden: Limburg. Heerlen om precies te zijn. Dit weekend was daar 'Limburgs Mooiste': een groot-opgezette toertocht door…
ovenloempia borrel loempia oven chilisaus
, ,

Borrel-Loempiaatjes uit de oven

Je kent ze wel: die Vietnamese karretjes bij winkelcentra waar je de lekkerste loempiaatjes (met chilisaus!!) kunt kopen. Vet heerlijk.Vroeger haalde ik nog best wel vaak zo’n vette snack met vriendinnetjes. Eigenlijk was één nooit genoeg…
wielrennen bij radio Kootwijk
,

Fietsen en eten

Fietsen en eten. Twee dingen waar ik gek op ben 😉 Je kan ook niet fietsen zonder te eten. Je kan overigens wel eten zonder te fietsen 😛Voordat je een lange fietstocht gaat maken is het belangrijk om een goed maaltje naar binnen te…
gerookte zalm
, , ,

Warm gerookte zalm met geroosterde pompoen

GOEDENAVOND. Joehoe, wat hou ik er van dat het 's avonds langer licht is. De foto's worden ook een beetje fatsoenlijker! 😀 Nu moet ik wel zeggen dat ik vanavond echt een extreem fotogeniek maaltje at. Nou nou, niet alleen een mooi maaltje…
vieze koffie bij Cunera heuvelrug toertocht
,

Tour over de Heuvelrug - review

Tour over de Heuvelrug - DTC Goedenavond! Ik heb vandaag toch zo’n leuke dag gehad! Na een paar weken verplichte rust (…) had ik vandaag besloten dat ik wel weer even mocht fietsen. En wat wil het toeval: DTC organiseerde vandaag ‘Tour…
gezonde aarbeien milkshake suikervrij healthy blog nora miles & more
, , , ,

Gezonde aardbeien milkshake

Als de zon zo heerlijk schijnt als vandaag, dan krijg ik zin in ijsjes (van Nelis) en milkshakes. Liefst een aardbeien milkshake van McDonalds... Don’t you just LOVE de aardbeien-milkshakes van McDonalds? Ik wel!! Vooral als ‘ie lekker…