het waaide in Wijk aan Zee

Nora's week: Early morning Crossfit, een zakelijke mijlpaal en uitwaaien op het strand.

Haaaa! Gezellig dat je weer bent aangekomen bij mijn wekelijkse dagboek. Op de een of andere manier is het dit weekend weer niet gelukt om dit weekoverzicht op zondag te plaatsen. Maar maandag is ook goed. Vind ik. Ik ga je vandaag bijpraten…
#DOcember blog miles and more weesp marathon interval december hardlopen weesp
, ,

Waarom 's ochtends sporten zo fijn is.

Ochtendgymnastiek Ik heb de smaak te pakken hoor: minimaal 1x per week (soms 2 keer!) sta ik om 7.00u 's ochtends in de Crossfitbox. Het is even doorbijten als de wekker gaat, maar het gevoel na een supervroege workout maakt alles goed. Echt…
fotoshoot reuma magazine 1

Nora's week: een fotoshoot, plaatjes plakken en hardlopen met een kater...

Haaaallo leuke mensen! Het is alweer maandag, dus hoog tijd voor m'n weekoverzicht. Afgelopen week stond in het teken van WERK. Jep het was zo'n week. Gelukkig is 'werk' in mijn geval een nogal breed begrip: zo zat ik een hele avond MTB-vignetten…
pompoencake recept
,

Pompoencake recept

Het is herfst jongens! Vorige week kocht ik bij een schattig kraampje langs de kant van de weg een grote pompoen. Doel: een Halloween pompoen maken! Dat vind ik namelijk nogal leuk (lekker knøterig frøbelen, ik hou er van.) En dit is het…
hardloop selfie overdosis

Nora's week: een Halloween pompoen, geen internet en Heel Crossfit Bakt

Haaaaaa hoi!! Het is al bijna zondagavond (bijna hè) en ik heb nu pas tijd om te beginnen aan mijn dagboek van de afgelopen week. Erg? Nee hoor. Gewoon druk. En dat is TOP!Afgelopen week deed ik van alles! Ik schreef voor een website,…
Ode aan de Deadlift vooroordelen over Crossfit

Ode aan de deadlift

20 Reps Touch and Go Deadlifts Het eerste dat ik doe als ik 's ochtends wakker word? Op m'n telefoon kijken. Jaaaa, I know: slecht, vierkante ogen, mobiele eenheid etc. Maar ik doe het lekker toch. Gisterochtend zag ik tijdens dat telefoonmomentje…
hardlopen in de prachtige avondzon

Nora's week: een interview, examen stress en tranen bij m'n terrorfysio...

Hoiiii! Het is zondag en ik ga je vanaf m'n bank (zondagse chillmodus = aan) bijpraten over afgelopen week. Ik had een van-alles-en-nog-wat week. Dat is het leuke van 2 (3?) banen hebben: je leven is lekker afwisselend 😉 Zo gaf ik deze week…
blote voeten bij Soul Kitchen

5 tips voor je after-zomer dip

Een after-zomer dip Is het vandaag de laatste zomerdag, of telt zo'n laatste septemberdag niet meer als zomer? Het voelt in elk geval (voor mij) alsof de zomer nu echt voorbij is. Iedereen is ook weer lang en breed aan het werk. Vooral de…