,

Victoria Peak | Het allerbeste uitzicht over Hongkong! En een goede workout.

uitzicht Peak over Hongkong

Hongkong baby!!

Hongkong noemt zichzelf: de hoofdstad van Azië. Nu moeten ik eerlijk bekennen dat ik nog helemaal niet zoveel steden in Azië heb bezocht, maar Hongkong vind ik best hoofdstad-waardig. Zo veelzijdig!
Ik kijk hier werkelijk mijn ogen uit: zoveel mensen, (hoge) gebouwen, winkeltjes met ‘gedroogde ALLES’ (voor in de thee blijkbaar), zo veel eettentjes en… prachtige natuur!! Want heel veel mensen denken bij Hongkong alleen aan de drukke stad (ik eerst ook) maar dat is slechts een klein gedeelte van de stad. Hongkong bestaat uit heel veel eilandjes (262!), met mooie stranden, jungle-achtige bossen en woeste natuur. Ik ben positief verrast♥

Hier lees je wat ik tijdens mijn week in Hongkong ALLEMAAL heb gedaan!

Hongkong Island

Ik logeerde in Hongkong bij mijn vriendinnetje U. (ze heet eigenlijk Marloes, maar ik noemde haar vroeger altijd ‘Ushi’ en dat is inmiddels ‘U’ geworden) op Hongkong Island.
Ik wilde graag wat zien #sightseeing maar ik wilde ook het liefst even sporten #fitgirlwannabe
Er zijn genoeg trails te doen, maar ik besloot als eerste naar ‘de Peak’ te gaan, deze staat namelijk in ALLE reisgidsen als über-highlight aangegeven. En vanaf de Peak kun je terug hiken. Mooi, daar had ik wel zin in!

bordje Central Green Trail

De Central Green Trail staat met bordjes aangegeven.

Victoria Peak Hongkong

De Victoria Peak (in de spreekwoordelijke volksmond heet dit gewoon ‘de Peak‘) is een berg van 552 meter op Hongkong Island.
Boven op de top is een uitkijktoren (de Peak Tower) en kun je shoppen en eten + drinken zoveel als je hartje begeert.
Het uitzicht vanaf de Peak is fantastisch: je kijkt over centraal Hongkong, je ziet een deel van Kowloon, de omliggende eilanden en de haven.
Er staan op de Peak ook huizen: die zijn van heeeeele rijke mensen, want ik heb gehoord dat de grondprijzen op de Peak de hoogste ter wereld zijn (en het zijn geen misselijke huizen daar…)

De Peak op ↑

Na zoveel goede verhalen gelezen en gehoord te hebben over dat prachtige uitzicht vanaf de Peak, wilde ik dat natuurlijk zelf zien.
Er rijdt een soort treintje (ze noemen het tram) naar boven. Die kan je nemen als je niet moe wilt worden.
Ik besloot om omhoog te lopen!

Vanaf ‘thuis’ (het huis van U. dus) wandelde ik naar Old Peak Road: dat is een steile weg (heeeele steile weg) die leidt naar de top van de Peak. 

Omdat ik tijdens m’n ontbijt aan de praat werd gehouden, begon ik pas om 12.00u ’s middags aan m’n klim. Inderdaad precies op het warmste moment van de dag…. Het was bloedheet, dus het zweet gutste uit al m’n porieën #thanksforsharing
Gelukkig viel het deze dag mee met de luchtvochtigheid (‘slechts 80%, waar het soms wel 99% is).
Ik denk dat ik vanuit ‘huis’ in een uurtje naar boven ben gelopen: fijne, maar pittige wandeling!

bezweet op de Peak Hongkong

Zoals je ziet had ik het nogal warm onderweg naar boven 🙂

Boven op de Peak

Boven op de Peak staat een winkelcentrum, met eet- en drinktentjes en allerlei toeristische drukdoenerij.
Als je vanuit Old Peak Road boven op de Peak aankomt, kun je rechtsaf slaan voor de ‘Morning trail’. Dit is een route van ongeveer 4 km (vlak! maar dus wel op hoogte) om de berg, met een adembenemend uitzicht op alle kanten van de stad.

uitzicht vanaf de Peak over Hongkong

Vanaf de ‘Morning Trail’ heb je dit schitterende uitzicht over Hongkong Island en Kowloon!

feeerieke boom op de Morning Trail Peak Hongkong

Dit soort feeërieke bomen kwam ik onderweg tegen!

Nadat ik de Morning Trail had gelopen, had ik even tijd nodig om bij te komen met een ijskoud drankje. Gelukkig kan dat in de Peak Tower. Er is daar ook een wc (ondanks dat ik minimaal 3 liter had gezweet, want: bloodyhot in augustus, moest ik tóch even naar de wc).

Toen ik weer op temperatuur was begon ik aan de terugweg. Er is een Central Green Trail: die leidt van boven op de Peak naar beneden. Deze trail stelt werkelijk niks voor qua moeilijkheid, maar is wel heel mooi door een groen jungle-achtig bos. Binnen een half uur stond ik weer beneden!
En niet zomaar ‘beneden’, ik was (per ongeluk, maar des te leuker) terecht gekomen in de Hong Kong Zoological and Botanical Gardens, dit is een klein dierentuintje met apen, oerang-oetans, vogels en een mooie tuin met kruiden en bloemen. Echt heel erg de moeite waard om doorheen te lopen. En nog mooier: het is gratis!!

Botanical Zoo in Hongkong

Botanical Zoological in Hongkong (gratis toegankelijk!)

Toeristische hike, maar meer dan de moeite waard

De Peak beklimmen en weer terug naar ‘beneden’ wandelen is een een middagvullend programma. Maar echt de moeite waard! Want het uitzicht dat je boven op de Peak hebt is zo adembenemend en je ziet meteen een prachtig gedeelte van Hongkong.

Omhoog hiken naar de Peak is pittig, terug zou ik bijna ‘makkelijk‘ noemen. Bovenop de Peak is nogal toeristisch, maar wat wil je met zo’n uitzicht? Op de Morning Trail is het trouwens niet onwijs druk hoor (niet iedereen wil 4 km lopen).
Dus ben je in Hongkong: ga naar de Peak! Het is prachtig!

Liefs! Nora

Trouwens! Ik was al eerder in Hongkong.
Kijk hier maar wat ik toen allemaal deed!

, ,

Mijn (actieve!) week in Hongkong

cocktail op een rooftopbar in Hongkong

Hongkong baby!

Na mijn fantastische week met Jur in Vietnam (lees hier en hier al onze avonturen) was ik afgelopen week in Hongkong!

Whaaaaa Hongkong!

Mijn vriendinnetje U. (ze heet Marloes, maar vroeger noemde ik haar altijd Ushi. En dat is inmiddels U. geworden) woont sinds januari 2016 in Hongkong. Vorig jaar was ik in de zomer al 3 dagen bij haar. Dit jaar wilde ik weer! Maar nu langer, dus ik bleef een kleine week.

Vriendin U. moest overdag werken, dus dan had ik de tijd aan mezelf. ’s Avonds haakte U. dan weer aan om nog meer leuke dingen te doen.
Omdat ik het zonde vind om als ik slechts één week in HK ben een beetje te lanterfanten, heb ik mijn dagen goed besteed!
Ik wilde graag veel zien #toerist maar ik wilde ook sporten #fitgirl.
Ik kan wel zeggen dat ik een actieve week in Hongkong had: Ik deed 3 pittige trails (alleen!), deed een bootcamp en ging naar Crossfit852! Maar ik ging ook nog naar 2 stranden, bezocht 2 marktjes, ging naar Macau en dronk cocktails op een rooftopbar. En ik deed meer!! Ready? Let’s go!

Zondag ♥ 6 augustus

Zaterdagavond laat kwam ik samen met Jur aan in Hongkong. We hadden nog 1 nachtje samen in een hotel. Maar eerst even een avondwandeling langs het water (met prachtig uitzicht op de skyline van Hongkong)

nog een avondje met Jur in Hongkong

De laatste avond met Jur in Hongkong, voordat hij weer terug moest naar China…

Zondagochtend heb ik samen met Jur nog even koffie gedronken. En toen kwam het onvermijdelijke moment van afscheid… Jur moest weer terug naar China. #nietleuk

Toen m’n tranen weer opgedroogd waren, kwam vriendin U. me ophalen bij het hotel. Het was een jaar geleden dat ik haar had gezien! We dronken eerst even koffie om vast wat bij te praten. Dat was natuurlijk niet lang genoeg, maar hee: de rest van de week ben ik er ook nog!!
U. kwam met het plan om vandaag naar Macau te gaan!
Dus: koffer bij haar thuis gezet, paspoort gepakt (want om Macau binnen te komen moet je door de douane) en hup op de ferry naar Macau.

Macau is een soort Las Vegas. Daar ben ik nog nooit geweest, maar Macau schijnt nog groter en over-the-top te zijn. Dus: grote casino’s en veel gekkies die enorme bedragen vergokken.

belachelijk grote casino's op Macau

belachelijk grote casino’s op Macau

Maar Macau is ooit gesticht door de Portugezen. En die Portugese invloed zie je in het oude centrum van Macau nog heel erg!

Portugese invloed op Macau

Een typisch Portugese trap (???)

Portugees eten op Macau

Portugees eten op Macau (gewoon veel knoflook overal door: tadaaaaa Portugees!)

Na de lunch kwamen U. en ik terecht bij een gezellige Australische pub. Tijd voor wijn! Want we waren natuurlijk nog lang niet uitgekletst.

Australische pub op Macau

Wijn bij de Australische pub op Macau.

wijn en nacho's op Macau

met nacho’s! (Hoezo Australisch? Hoezo Portugees? Nacho’s kunnen altijd.)

Omdat ik ook wel een kijkje wilde nemen in de massale casino’s, gingen we naar het Venetian en het Parisian casino.
Mennnnn, wat een units! Enorme gokhallen, maar ook immense winkelcentra en zelfs een nep-Eiffeltoren!
In het Venetian Casino is Venetië nagemaakt. Inclusief gondels. Zelfs de lucht is nagemaakt. Geen grap.

in het Venetian op Macau

Je denkt misschien dat ik ergens buiten sta in een Italiaans stadje. Nee hoor, gewoon BINNEN. In een casino.

intens toeristisch in het Venetian op Macau

intens toeristisch 🙂

Maandag ♥ 7 augustus

Ik stond tegelijk op met U. Zij ging naar haar werk, ik naar een fijn koffietentje om te ontbijten♥
Mijn plan was om even te werken tijdens m’n ontbijt (als een echte #digitalenomade) en daarna richting de Peak (= een hoge berg) te gaan. Maar tijdens het ontbijt werd ik aan de praat gehouden door een man die nogal graag over zichzelf praatte. Ik kreeg ook meteen het boek dat ie had geschreven.

boek gekregen van David Goldsmith

Dit boek kreeg ik. Best aardig, maar ik heb het achtergelaten in HK. Want U. vond dit boek wél interessant. Plus: het boek woog 2kg en dat paste niet meer in m’n koffer 🙂

Later dan gepland liep ik dan toch richting de Victoria Peak. Ik heb een aparte blog geschreven over deze fantastische plek in Hongkong en de trail die ik deed: die lees je hier!

Maar ik kan je vast vertellen dat dit het fantastische uitzicht was wat ik daar had:

uitzicht Peak over Hongkong

Vanaf de ‘Morning Trail’ heb je dit schitterende uitzicht over Hongkong Island en Kowloon!

Na m’n uitputtende wandeltocht (ben 4 uur onderweg geweest) was ik behoorlijk toe aan een biertje. Hulplijn U. tipte me een kroegje in de buurt van haar huis, waar ik neerstreek met m’n laptop (zodat ik meteen nog wat kon werken) en dus dat biertje♥

kijk ik ben een digitale nomade

kijkkkk ik ben een digitale nomade!

Om m’n actieve dag nog wat actiever te maken, haakte ik ’s avonds aan bij het bootcamp-clubje van U. Die bootcamp doen ze altijd buiten in de buurt van het water, met uitzicht op de fantastische skyline van Kowloon.

klaar voor bootcamp

Ready voor bootcamp-with-a-view

Hongerig van de bootcamp liep ik samen met U. naar Lan Kwai Fong (ook wel LKF genoemd. Een soort Leidse Plein feat. Stratumseind, maar dan dus in Honkong). Daar vonden we een fijn plekje op het terras bij Ciao Chow en we bestelden meteen een tafel vol Italiaanse hapjes♥

Italiaanse hapjes bij Ciao Chow Hongkong

Jaaaaaa lekker!

Dinsdag ♥ 8 augustus

Ik begon m’n dag weer op tijd, in een fijn ontbijttentje mét wifi: Classified. Heerlijke cappuccino ook daar.

Ik ging eerst op zoek naar de Crossfitbox van Crossfit852. Ik wilde graag een WOD meedoen, maar ik wist niet of er plek was (ze reageerden niet op m’n e-mail). Toen ik de box had gevonden bleek dat het vandaag te druk was. Dus toen heb ik m’n plekje voor woensdagochtend maar meteen gereserveerd. Yesss, zin in!

Maar wat zal ik vandaag eens doen? Ik wilde eigenlijk woensdag de Dragon’s Back trail lopen (in het zuid-oosten van Hongkong Island), omdat ik vandaag nog wat vermoeide benen van de Peak had. Maar weet je wat: ik doe het gewoon vandaag!!

Ik pakte de metro naar Shau Kei One en ik voelde me DIRECT een vrouw-van-de-wereld 🙂

Kijkkk mij, superstoer in m’n eentje in de MTR van Hongkong!!

De Dragon’s Back Trail was werkelijk FAN-TAS-TISCH. Wat een uitzicht!! Wat een route!! Dit is mijn grootste aanbeveling in Hongkong. Ga dit doen als je er bent!! Ik wil er nog een aparte blog over schrijven, dat verdiént deze trail 🙂

uitzicht vanaf Dragons Back

Bovenop Dragon’s Back zie je (onder andere) dit. Ik moest er even bij gaan zitten en er van genieten.

Na m’n Dragon’s Back avontuur (dat overigens heerlijk chill eindigde op een strandje, mét een biertje) sprak ik af met U. (die was inmiddels klaar met werken). Ze had alweer zo’n goed idee: cocktails bij rooftopbar CE LA VI

cocktail op een rooftopbar in Hongkong

Leventje hoor.

slechte foto van biertjes in de kroeg

En omdat de cocktails op een rooftopbar uit de categorie ‘duur’ zijn (zelfs voor HK begrippen)
doken we daarna maar een gewone kroeg in (slechte foto, sorry!)

Woensdag ♥ 9 augustus

Tijd om een nieuw ontbijttentje uit te proberen: Why50.

ontbijten in een hip tentje (why50)

Ik kan wel wennen aan deze lifestyle: ontbijten in een hip tentje met cappuccino en gepimpte yoghurt, beetje werken: prima!

Toen: tijd voor een WOD bij Crossfit852! Super tof om eens een andere box uit te proberen, zeker in HK.
De box zat op de 2e etage van een hoog gebouw. Ik raakte meteen aan de praat met andere Crossfitters (zelfs een Nederlands meisje!). De les was te vergelijken met een Crossfitlesje bij Crossfit0294, maar na de warming-up werd er een rondje gedaan (terwijl iedereen in een kring zat):

  • Vertel wie je bent,
  • waar je vandaan komt, (allemaal expats van over de hele wereld)
  • en wat er op je to-do-list staat deze week (dit was de vraag-van-de-dag en die is, zoals je waarschijnlijk al vermoedde bij een vraag-van-de-dag, elke dag anders 🙂 )

Ik vond dit wel wat hebben, want je weet meteen iets meer over alle trainings-buddies. En het duurde maar 3 minuten! Ideetje voor Crossfit0294?

kettlebels bij Crossfit852

spooky kettlebels bij Crossfit852

’s Middags pakte ik de MTR naar Kowloon om naar de wijk Mongkok te gaan. Hier wonen voornamelijk locals en er zijn wat leuke marktjes:

  • Ladies market (met allemaal TROEP)
  • Flower market (bloemen, planten, cactussen en ook veel bloempotten)
  • Fish market (met veel dode vissen, maar ook levende vissen in zakjes)
visjes in een zakje in Mongkok

visjes in een zakje in Mongkok

’s Avonds sprak ik af met U. en een vriendinnetje van haar: we gingen dimsum eten! Na alle Europese dinertjes (Portugees, Italiaans) was het nu tijd voor iets Chinees! Ik ben in Hongkong, hallo?!

dimsum in Hongkong

dimsum in Hongkong

op het terras in Hongkong

Na de dimsum was het wel weer genoeg met het Chinese eten+drinken:tijd voor sangriaaahahahaha op het terras 🙂 (met U. in het midden en Victoria op rechts)

Donderdag ♥ 10 augustus

Er stond nog 1 trail op m’n wishlist die ik deze week graag wilde doen: de Twin Peak trail. Dit is best een pittige trail van 5km, met onder andere een trap met 1000 treden…
Maar net vandaag was het bewolkt en een beetje regenachtig (wel nog steeds 34 graden), plus: er was een waarschuwing voor onweer… En met onweer mag je niet hiken 🙁 Ik zou namelijk niet de eerste toerist zijn die naïef met een onweersbui de berg op ging en door de bliksem werd getroffen…

Dus ik besloot om eerst eens lekker te gaan ontbijten. Na een uur was er nog steeds een ‘thunder-warning‘, dus ik bestelde nog maar een koffie. En nog een.
Rond 12 uur leek het wat op te klaren, dus ik besloot de bus te pakken richting de start van de trail. Ondertussen kreeg ik van U. nog appjes dat ik écht voorzichtig moest zijn omdat er nog steeds onweer verwacht werd. Maar toen ik bij het startpunt van de trail kwam, waren de waarschuwingen voor onweer gecanceld!! Pfieuwww.

De trail was heftig! Ik zweette zo erg, dat ik helemaal doorweekt was. En de bergen waarover de trail ging, waren een beetje spooky, omdat ze in wolken gehuld waren: spannend, maar magisch!!

bewolkte twin peaks

Ja het was bewolkt en ja het was bloedheet. Maar HELL YEAH I DID IT!

De hele 5km wandeling (meer dan 1000 treden, gladde stenen en donkere jungles) ben ik helemaal niemand tegengekomen. Dit maakte het nog magischer!
Na de trail was het nog 10 minuutjes lopen naar Stanley beach. En aangezien ik wel een frisse duik kon gebruiken, ben ik daar met kleren en al de zee in gesprongen♥ Ik was toch al drijfnat 🙂

zwemmen in m'n kleren bij Stanley

zwemmen met m’n kleren aan bij Stanley beach

regen bij Stanley market

Naast het strand was een gezellig marktje. Ik was net een beetje opgedroogd van m’n trail-zweet-sessie en m’n duik, toen het heel hard begon te regenen… Ach.

Ik heb nog lekker wat rondgestruind op de markt en toen de bus terug gepakt.
Snel douchen en doorrrrr. Want ik had afgesproken met U. en vriendin Anouk (ook uit NL) bij Anouk thuis.

wie is de slimste in Hongkong baby

Omdat er niet zo heel vaak mensen uit NL aanhaken, wilden U. en Anouk graag ‘de slimste mens’ spelen 🙂

Omdat het mijn laatste avond in HK was (en omdat U. heeeeel goed nieuws op haar werk had gekregen) gingen we na 2 potjes ‘de slimste mens’ (U. was tot 2x toe ‘de slimste mens’. Puur toeval als je het mij vraagt 😉 ) de stad in.

We aten fucking pittig bij een soort Thais/ Aziatisch restaurant. Ik hou best van pittig eten, maar op een gegeven moment (door de saus op de gepekelde vis) stond mijn mond zo erg in brand, dat ik genoodzaakt was om dit te blussen met veel bier… En die slokjes bier moest ik dan even in m’n mond houden om te koelen. Heavy shit.

Na het eten: kroeg tijd!! Er was een kroeg (Stormies) waar de drankjes op donderdagavond voor vrouwen gratis zijn #ladiesnight
Volgens mij hebben we nog een paar kroegen bezocht, maar het was zo gezellig dat ik het ook niet meer allemaal weet 😉
Om 3.30u waren we thuis, mennn lang geleden dat ik zo laat thuis kwam.

slechte kroegfoto met U en Anouk

slechte kroegfoto met U. en Anouk

drank in een spuitje

In Hongkong kan je drank uit een spuitje drinken/ slurpen. De drank was trouwens een soort gel. Niet per se een aanrader.

Vrijdag ♥ 11 augustus

Behoorlijk brak/moe stonden we om 8.30u op, want ik moest om 9.00u op de bus naar het vliegveld… En U moest gewoon werken…
Mijn actieve week in Hongkong zat er al weer op. Niet leuk om weer afscheid te nemen van U., na zo’n toffe week. Maar gelukkig komt ze in september naar Nederland!

Hongkong, wat een stad! Er is zo veel te doen, dat ik volgend jaar wel weer terug wil.
Het is behoorlijk duur leven in HK (biertje op het terras kost rustig 9 euro (omgerekend) en dan zit je nog op een redelijk betaalbaar terras…), maar een weekje per jaar is goed te doen.

Ben jij wel eens in Hongkong geweest? Ben je ook zo’n fan?

Liefs! Nora

,

Trail door Bach Ma National Park | Vietnam

voeten met uitzicht vanaf Bach Ma

In mijn reistips schreef ik al over de fantastische trail die we maakten door Bach Ma. Ik ben echt ZOOO enthousiast over dit ‘uitje’, dat ik er een aparte blogpost over wilde schrijven!
Laat me je meenemen naar het prachtige, avontuurlijke Bach Ma National Park. Let’s go!

beetje acteren voor de camera

Whoehoeee!!!

Wat is Bach Ma?

Het Bach Ma National Park ligt in een bergachtig gebied precies op de grens tussen het vroegere Noord- en Zuid-Vietnam. Er zijn watervallen, koele bossen, rododendrons, 300 soorten medicinale planten en 931 verschillende soorten dieren. Wij hebben trouwens alleen vlinders gezien 🙂 Maar wel een heleboel verschillende soorten, in feestelijke kleuren.

Het park heeft een oppervlakte van zo’n 22.000 vierkante kilometer. Het hoogste punt, Mount Bach Ma, ligt op 1.448 meter. Je begrijpt dat de temperaturen er heel wat koeler en aangenamer zijn dan beneden.
De naam Bach Ma betekent ‘wit paard’. Daarmee wordt de witte wolk die soms rond de bergtop hangt bedoeld. Toen wij er waren, waren er helemaal geen wolken, dus het ‘witte paard’ hebben we gemist, maar van het prachtige uitzicht vanaf de berg hebben we des te meer kunnen genieten.

Jur boven op de wereld

Jur boven op de wereld.

Geschiedenis van Bach Ma in een notendopje

In 1932 werd Bach Ma door de iets rijkere Fransen (Vietnam was toen een Franse kolonie) gebruikt als ‘hill station’: een plek in de bergen waar het wat betreft temperatuur en klimaat wat fijner is. Ze bouwden vakantievilla’s, hotels en zelfs een ziekenhuis en een postkantoor.
Rond 1950 brak de eerste Indo-Chinese oorlog uit, het resort op Bach Ma werd totaal verwoest door de Vietminh. Er bleven alleen ruines over (en die kun je nog steeds zien).
Tijdens de Vietnamoorlog gebruikten de Amerikanen Bach Ma als een soort fort, want het lag nogal strategisch op de grens tussen Noord- en Zuid Vietnam. Plus: vanaf het hoogste punt konden de Amerikanen alles in de gaten houden.
Het Vietnamese ‘people-army’ probeerde Bach Ma in te nemen, ze groeven tunnels om zich in te verbergen. De Amerikanen hebben tijdens de Vietnamoorlog een groot deel van het regenwoud bruut verwoest met ‘Agent Orange’.
Heel eerlijk: ik had nog nooit van Agent Orange gehoord. Agent Orange is een chemisch middel wat vanuit vliegtuigjes werd gesproeid. Alles, maar dan ook alles, ontbladerde hierdoor. Er bleef dus niks over dan kale bomen…  Er werd verteld dat het na de oorlog ook nog (Tsjernobyl-achtige)  uitwerking heeft gehad op de bevolking… #verschrikkelijk

Onze gids

Via een folder in ons hotel vonden we onze gids: Nico. Een robuuste Fransman, die niet echt goed Engels kon, niet zoveel wist van de geschiedenis van Bach Ma, ook niet zoveel wist van de flora en fauna van Bach Ma, maar die wel alle avontuurlijke routes wist.

trail door de jungle

Dwars door de jungle!

Nico haalde ons om 7.30u op in het hotel. Met een auto met chauffeur. Tijdens de koffie-pauze pakte Nico zijn emmer met gekookte kip en witte rijst erbij en verontschuldigde zich dat hij nog even moest ontbijten. Vervolgens viel hij als een beest aan op de bak met voer. Ik kon niet NIET naar hem kijken: hilarisch zoals deze man zijn eten naar binnen schoof, smakkend en met rondvliegende stukken kip 🙂

Nico is een echte hiker. No-nonsense, gewoon lopen en klimmen. Maar tijdens het beklimmen van de berg waren Jur en ik lekker aan het kletsen, maar Nico had wat moeite zijn ademhaling onder controle te houden.
Ik heb erg gelachen om deze man. Maar mocht je een trail willen doen op Bach Ma: bel Nico. Het is leuk!

als uitgeputte guerillastrijders even bijkomen

Als uitgeputte guerillastrijders even bijkomen 🙂

De route

We begonnen met het ‘five-lake-path‘. Dat is een route langs 5 meren (joh), met allemaal watervalletjes tussendoor. Het is niet gewoon wandelen, maar je loopt/ klimt langs touwen langs de rotswand naar beneden. Deze route is zeker niet geschikt voor mindervaliden en/of niet-zo-fitte-mensen: aan het einde van de 5 lakes is een trap van 700 treden naar beneden, met als doel: de adembenemende De Quyen waterval
Klein detail: nadat je intens hebt genoten van de enorme waterval, moet je die 700 treden (lang, kort, hoog, laag) ook weer omhoog… Tijdens deze trap was ik zo blij met alle Crossfit-lesjes die ik had gedaan: dankzij de box-steps-WOD waren die 700 prima te doen!

intens hoge waterval met 700 treden om er te komen

Intens hoge en adembenemde waterval (met 700 treden om er te komen)

We lunchten bij een verlaten kippenrestaurant wat ineens opdook tussen de bosjes. Er was zelfs een leeg zwembad en een verwilderde moestuin. Nico had van te voren geregeld dat er rijst met kip voor ons klaar stond (goh, Nico’s lievelingseten?). En uiteraard had Nico z’n bord al bijna leeg geschranst voordat Jur en ik ook maar onze stokjes uit het papiertje hadden gehaald 😉

kippenrestaurant met tekst

Na de lunch ging de tocht naar boven: naar de top van Bach Ma. Dit was steil, maar goed te doen. Onderweg kwamen we nog tunnels tegen van het Vietnamese ‘people-army’, waar tijdens de Vietnamoorlog werd geschuild.

En dan de top: WOW. Dubbel wow eigenlijk, jesus wat bijzonder. Zo weids, zo hoog!!
Er stond een gebouwtje waaruit je kon kijken. Nico vond dat we óp dat gebouwtje mochten gaan zitten/ staan/ lopen, om echt optimaal van het uitzicht te kunnen genieten. Dus dat deden we.

wat een uitzicht

wat een uitzicht!!

Op de top was ook een klein informatie centrumpje, waar van alles te lezen was over de geschiedenis van Bach Ma (daar heb ik mijn wijsheid vandaan). Nico hield niet zo van lezen, dus hij wachtte buiten.

Na dit letterlijke hoogtepunt liepen we weer terug naar het kippenrestaurant. Daar stond de chauffeur met auto op ons te wachten. Heerlijk om in een koele auto met airco te kunnen stappen. Om 19.00u werden we afgezet in Hoi An.

Doe dit mensen!

Wat een dag. Wat een avontuur. Wat een awesome en onvergetelijke activiteit!
Als je een paar dagen in Hoi An (of in de buurt) bent, en je hebt tijd: ga deze trail doen! Het is zo bijzonder!
Er zijn ook routes voor gezinnen, die iets minder heftig zijn. En je kunt kiezen om niet alle 700 treden af en op te gaan, dan maak je het jezelf wat makkelijker. Maar dan mis je ook de prachtige waterval en die wil je eigenlijk niet missen.

En? Heb ik je enthousiast gemaakt?

Liefs! Nora

moe van de trail

five lake path Bach Ma

,

Vietnam reisdagboek #2

met Jur in het water bij Bach Ma

Haaa hallo!! Zoals beloofd: hier nog een reisdagboek, vol met Vietnam reistips! Dat duurde even wat langer, want: vakantie-modus, maarrrrr hier ben ik dan!
Heb je trouwens reisdagboek nummero 1 al gelezen?

Inmiddels zit mijn week (sorry 8 dagen) Vietnam er alweer op… Ik ben nu in Hongkong!! Dat is ook superleuk.
Minder leuk: Jur en ik hebben gister afscheid genomen, want hij moest weer terug naar China 🙁
Ik heb inmiddels al een dag Hongkong (of eigenlijk Macau!!) er op zitten, maar daar kom ik nog op terug!

Reistips Vietnam

Vietnam dus! Wat een land. Mag ik dat zeggen? Ik vind van wel, ook al ben ik alleen in en om Hoi An geweest deze week en ik dus eigenlijk niet kan oordelen over de rest van Vietnam 🙂
Ik heb even alle fantastische dingen op een rijtje gezet:

Lievelings strandtent

Bijna elke dag kwamen Jur en ik wel even bij Soul Kitchen: een intens fijne strandtent op An Bang beach.
Hier hebben ze:

  • de lekkerste ijskoffie (hele sterke koffie, met wat gecondenseerde melk en veel ijsklontjes)
  • Superverse tonijn (Mijn favoriet: tonijn-tartaar. Een mixje van rauwe tonijn, mango, avocado en tomaat. Jurs favoriet: tonijn sashimi, met wat rijst)
  • Heerlijke mojito’s (ook met passiefruit en mango!)
  • Live-muziek! Vet gezellig, tenzij het een soort Hawaiiaans gejengel op een ukelele is… (meegemaakt). Ik ben meer van de herkenbare-meezingers (nee NIET Andre Hazes in Hoi An en NEE ik ga heus niet meezingen), beetje TOP2000, of lekker salsa/ latin op de achtergrond. Heerlijk!
  • heerlijke chill-banken, zodat je schandalig verwend je mojito’s liggend kan lurken, terwijl je naar de prachtig blauwe zee kijkt♥
blote voeten bij Soul Kitchen

Tadaaaa: volledig relax bij Soul Kitchen. En kijkkkk dat uitzicht!

Lievelings strand

Dat zijn er 2:

  • An Bang beach: niet heel druk, maar wel ‘levendig’, met veel gezellige strandtentjes (zie hierboven). Er lopen hier ook wat vrouwtjes rond die armbanden etc. verkopen. Daar heeft Jur een zwak voor: elke keer weer kon hij het niet over z’n hart verkrijgen om NIKS te kopen 🙂 Dus kettinkjes, armbanden, kaneelhouten-potjes, tijgerbalsem: ik heb het!!
  • Het strand tussen An Bang en Hidden beach in (hoe heet dit strand?!). Dit is zo heerlijk rustig!! Hier lagen we zo goed als alleen! Ik waande me bijna op een onbewoond, tropisch eiland. Er was wel een lief Vietnamees vrouwtje dat lekkere (koude!) drankjes voor ons maakte. En haar man kokkerelde nog wat springrolls en wontons. Daarna kregen we ook nog een schaaltje fruit. Heel erg lief!!
lekker rustig strandje

Het strand tussen An Bang beach en Hidden Beach (geen idee hoe dit strand heet) is echt een aanrader als je geen herrie aan je hoofd wil en ultiem wilt chillen!

Lievelings uitje

Dat is de berg Bach Ma! We deden een fantastische trail, langs watervallen en prachtige natuur. Echt adembenemend.
Omdat over Bach Ma zoveel te vertellen is, wil ik daar een aparte blogpost over schrijven (ha! Nu heb ik het beloofd en dan moet ik het ook doen. Deze hou je te goed.)

Edit: Gedaan! Lees hier hoe TOF de trail op Bach Ma was!

met Jur in het water bij Bach Ma

Hier alvast een voorproefje: zo mooi was het dus bij Bach Ma. Het kostte de nodige inspanning om bij dit meertje te komen, dus licht-oververhit konden we deze frisse duik wel gebruiken.

Lievelings Nederland-in-beweging 🙂

Het liefst was ik natuurlijk af en toe een rondje gaan hardlopen tussen de rijstvelden door. Maar ‘you know’ → #hielspoor #pijn #stom
Dus wat dan?

  • Wandelen! Lekker conventioneel de paden op, de lanen in. We hebben gewandeld langs krakkemikkige huisjes, waar oude vrouwtjes met een bezem van stro hun tuintje veegden. Maar ook langs prachtige rijstvelden en velden vol ‘Morning Glory’ (zie hieronder: lievelings eten).
    Ik moet wel eerlijk zeggen: het was behoorlijk warm. Zeker als je langs de rijstvelden en plattelandshuisjes loopt, waar nauwelijks schaduw is, is het zweten geblazen.
  • Zwemmen! Ik had niet gedacht dat ik dit ooit zou zeggen, maar ik heb heerlijk gezwommen in Vietnam!
    En als ik dan m’n dagelijkse rondje borstcrawl aan het doen was, langs het lijntje met boeien in de Zuid Chinese Zee, dan was ik echt aan het genieten. Af en toen moest ik even m’n bikini ophijsen en vroeg ik me af of ik m’n schouders wel goed had ingesmeerd, maar meer dan dat was er niet om over te piekeren.
  • Hiken! Dat was dus op de berg Bach Ma. Een betere work-out dan dat is er niet vind ik: buiten, prachtig (nee, adembenemend!) uitzicht, goed gezelschap, en uitdagende klimpartijen. YESSS!
op elke hoek van de straat een tempel

Tijdens een wandeling kwamen we een tempel in aanbouw tegen. Als echte toeristen hebben we daar even rondgeneusd.

Lievelings drankje

Ja sorry, hier komt Nora-het-drankorgeltje aan het woord: mijn lievelingsdrankje in Vietnam is toch echt Mojito!! Op een zonnig terrasje met een prachtig uitzicht en dan een mojito (of 2): ultiem vakantiegevoel.

Een goede tweede plaats qua drankjes is de Vietnamese ijskoffie (jawel, ZONDER alcohol).

Okee, om het rijtje compleet te maken ook een derde plaats: die is voor de Vietnamese biertjes. Jur dronk graag een Tigerbeer, ik vond de Larue ook lekker!

fotobomb cocktailselfie

Jur doet een fotobomb bij mijn cocktailselfie 🙂

Lievelings eten

Over het Vietnamese eten kan ik denk ik uren door gaan. Mennnn, zo lekker!! En alles zo lekker vers. Ik zal wat hoogtepuntjes uitkiezen:

  • Springrolls: en dan het liefst fresh springrolls. Ik maak ze thuis ook wel eens (kijk maar), maar zoals ze in Vietnam smaken, smaken ze thuis helaas niet.
  • Crispy wontons. Ken je ‘pangsit’ van de Chinees? Zo’n soort kroepoekje, met een stukje vlees of vis er in. Nou, dat is een soort wonton (in Vietnam dus). Alleen doen ze daar een soort groenten-sausje (salsa?) erbovenop. Werkelijk delicious.
  • Morning Glory. Dit is een typisch Vietnamese groente. Ik heb het opgezocht: Morning Glory is een soort spinazie (water spinach) en het schijnt heel makkelijk te zijn om dit te verbouwen. Het is eigenlijk een soort ‘voer voor de armen’, omdat iedereen het zelf kan laten groeien. De Vietnamezen wokken de Morning Glory met veel knoflook en dan is het een heerlijke side dish!
  • M’n lievelingsgerecht bij Soul Kitchen: Tuna Tartare. Dat is kakelverse rauwe tonijn, met mango, avocado, tomaat en wat gember, opgestapeld als een prachtig taartje #genietonnn
tonijn tartaar of is het gewoon een taartje

Tonijn tartaar. Of is het gewoon een taartje?

Lievelings cafe/restaurant

Hai Cafe Hoi AnThat will be: Hai Cafe!
Midden in het oude centrum van Hoi An zit ‘Hai Cafe’. Een BBQ-restaurant, waar je kan eten in de binnentuin. Overdag kun je heerlijke theetjes en smoothies drinken. ’s Avonds transformeert Hai Cafe tot een BBQ-walhalla. Met als hoogtepunt van de kaart (vind ik): het Australische rundvlees dat 8 uur heeft gegaard op de BBQ.

Bovendien zit Hai Cafe op een hele fijne locatie: je kunt lekker door het oude centrum van Hoi An struinen, en alle indrukken op je in laten werken. Als je dan helemaal klaar bent met alle selfiestick-Chinezen, dan vlucht je snel Hai Cafe in voor een goede maaltijd en een prima sfeer!

 

 

 

BBQ Hai Cafe Hoi An

De BBQ-masters in Hai Cafe, Hoi An.

Dat waren al mijn Vietnam reistips en highlights van dit jaar!

Trouwens, vorig jaar was ik ook een weekje in Hoi An!
Ik schreef er dit verslag over!
En dit schreef ik vorig jaar ook nog, over al mijn favorieten in Vietnam!

Misschien overbodig om te zeggen, maar mijn vakantie in Vietnam was zo fantastisch omdat ik met het allerbeste en tevens allerknapste reisgezelschap van de wereld was♥

cocktails met de liefste

Genoeg over mij: hoe is het met jou? Heb jij ook zo’n fijne vakantie??

Liefs! Nora

,

Vietnam reisdagboek #1

heerlijk rustig strand bij An Bang beach

Hoi hoi vanuit Hoi An!

Ik ben in Vietnam! Eindelijk herenigd met Jur♥ en nu superheerlijk aan het genieten!
M’n reis duurde bijna 26 uur:

  • Wachten op Schiphol,
  • 11 uur vliegen naar Hongkong → Geen oog dicht gedaan, want voor me zat een kotsend kind #blehhh. Wel 3 films gekeken, waaronder ‘Magic Mike’ (= licht ongeschikt als je je vriend al een maand niet gezien hebt) en een luisterboek geluisterd.
  • Op Hongkong airport 3 uur wachten op de vertraagde vlucht van Jur,
  • vliegen naar Danang,
  • daar 2 uur wachten op de douane omdat de ‘server’ (ofzoiets) niet werkte,
  • en toen nog met de taxi naar Hoi An.

Maar ik heb het er voor over!!
Vorig jaar zijn Jur en ik ook al 8 dagen in Hoi An geweest en dat beviel toen zo goed, dat we het dit jaar precies zo wilden doen.
Jur heeft namelijk tussen z’n 2 werkperiodes in China een week vakantie. Hij vloog naar Hongkong, ik ook. En vanuit daar is Vietnam maar anderhalf uur vliegen, goed te doen!

op weg naar Vietnam

Blij om elkaar weer te zien, op weg naar Danang! #vermoeidekoppies

Waar dan?

Ons hotelletje (we betaalden €179 voor 8 nachten met z’n tweeën, inclusief ontbijt) ligt precies tussen het oude centrum van Hoi An en het strand. We kijken uit op een prachtig rijstveld en een meertje (viskwekerij?), echt te gek!

Fietsen is hier in Vietnam een prima optie, dus dat doen we! Op de fiets naar het strand, zigzaggend tussen de toeterende scootertjes en auto’s door, met het zweet over je rug van de brandende zon: I like it!!

zadel wat hoger

De leenfietsen van het hotel zijn gemaakt voor kleine mensjes (de gemiddelde Vietnamees is 1.65).

op de fiets vanaf het strand terug naar het hotel

Door de rijstvelden op een gammel fietsje 🙂

Kapper, pedicure, massage

Omdat we een relax-vakantie wilden (want: NODIG) gingen Jur en ik op dag 1 meteen naar de kapper. Jur dus (want: NODIG). Ik koos voor een pedicure (want: NODIG).

Nora krijgt pedicure

Bij de pedicure: Vietnam-style.

Jur bij kapper in Hoi An

Jur bij de kapper. Die man staat ook alles hè?

het nieuwe haar van Jur

Tadaaa: gelukkig nieuw haar!

Op elke hoek van de straat vind je hier een massagesalon. Een massage leek ons wel passen in het ‘chill-vakantie’ thema. Dus dit deden we op dag 2. Ik koos voor een back-shoulder-neck-head massage: mennn wat fijn!

voetenbad met bos ui ofzo

Voorafgaand aan de massage: een voetenbad met lemon-grass

Hoi An

Op die fiets zijn we in 10 minuutjes in Hoi An. Tot nu toe een dagelijks ritje!
Rondstruinen over de markt, dwalen door de pittoreske straatjes, rondneuzen in winkeltjes en heerlijke ijskoffie en sapjes drinken op het terras. Hoi An is zo’n ontzettend vriendelijk stadje, echt heel fijn.

 

op de markt in Hoi An

Heel veel groente en fruit op de markt in Hoi An. Ook veel vis, inclusief de bijbehorende geur…

Strand

Het is nu maandag (we zijn aangekomen op vrijdagavond) en we zijn elke dag wel even op het strand geweest.
Even een paar uurtjes liggen/ lezen/ zwemmen/ slapen/ kletsen: het ultiem vakantiegevoel!!

heerlijk rustig strand bij An Bang beach

We hebben zo’n fijn strandje gevonden: haast geen andere mensen, fijne strandbedjes met parasol en hele lieve vrouwtjes die fruit en drinken brengen #goud

boek uit minibieb van logopediepraktijk Weesp

Een boek uit de minibieb van Logopediepraktijk Weesp #reclame

lunch bij Soul Kitchen

Lunch bij strandtent Soul Kitchen: springrolls (3 hoeraatjes voor springrolls), papaya salad en tonijn met rijst.

Alleen maar leuk

Op zaterdagavond zaten Jur en ik heerlijk te borrelen en te eten, toen we op het strand (naast de strandtent waar we zaten) een festival ontdekten. Een podium met DJ’s, cocktailbar, zitzakken, danseressen met vuur: ALLES.
Goed feestje!! De mojito’s smaakten delicious 🙂
En de midnight-swim na afloop, in het zwembad van het hotel was al net zo leuk 🙂

Vorig jaar hebben Jur en ik hier kennisgemaakt met de Brit Johnny en zijn Vietnamese vrouw: hilarische mensen. Zondagmiddag hadden we met Johnny afgesproken om gezellig samen te borrelen. Erg leuk! Hij heeft ons meteen wat tips gegeven over waar wel en niet naartoe te gaan (hij woont hier in Hoi An).

Nou guys, tot zo ver m’n eerste Vietnam reisdagboek. Er komt wel meer hoor!
Hoe is het met jullie? 

Liefs! Nora

PS: hier is het 32 graden, is het weer in Nederland een beetje te doen?

, , ,

Wat elke hardloper moet weten over Weesp

Hardlopen in Weesp is weergaloos

Het was je misschien al opgevallen: ik woon in Weesp en ik ben gek op Weesp.
Als je er ook woont, dan snap je me. Geen twijfel.
Als je er nog nooit geweest ben, of zelfs nog nooit van Weesp gehoord hebt: OMG. Doe er iets aan. KOM LANGS!! Is leuk.

Maar deze prachtige stad aan de Vecht is ook werkelijk een paradijs voor elke hardloper. Maar echt!! Ik ben ook eigenlijk pas fanatiek gaan hardlopen toen ik hier in de Weesper-grachtengordel (‘Herengracht’ klinkt als grachtengordel toch?!) kwam wonen. Uiteraard werd mijn hardloop-drift getriggerd door de omgeving.
Weesp is een hardloop-walhalla♥ En jij wilt natuurlijk weten waarom.

Daarom vertel ik je vandaag, gratis en voor niets, alles wat je als hardloper over Weesp moet weten!!!

#DOcember blog miles and more weesp marathon interval december hardlopen weesp

Als eerste: de mooie omgeving!!

Tja, what can I say? Wonderschoon-Weesp is een zeer geschikte uitvalsbasis voor prachtige loopjes: Je kunt uiteraard de fijne Vecht volgen: genoeg om onderweg naar te kijken. En geloof me: de Vecht verveelt NOOIT!
Of je rent naar/ in / om het Naardermeer: awesome!! Je kunt ook via het Gein naar Abcoude lopen (en weer terug). Maar Diemerbos, Gaasperplas en Franse Kamp liggen ook in de buurt. En dit is nog maar een fractie van alle mooie rondjes die je kunt lopen. Plenty keuze!!

Ik vond deze site (van de TTW, zie verderop in deze blogpost) over mooie looproutes in Weesp en omgeving: goede inspiratie! En er staan afstanden bij: handig hoor.

Natuurlijk: de Vechtloop

Elk jaar, meestal begin juli, maar in 2017 vindt het plaats op 25 juni,is er: de Vechtloop! Een ontzettend knus loopje, vanuit manege Blijenberg, langs de Vecht (en ook stukjes door de stad. Zelfs door de Middenstraat!! = leukste straat van Weesp).
Heel hardlopend Weesp rukt uit om hier aan mee te doen. En terecht. Aanradertje hoor. Ook voor niet-Weespers.

vechtloop weesp 2015 op 's Gravelandseweg

Vechtloop 2015 | Foto: Andrea de Graaf – Smit

En over leuke loopjes gesproken: ook de Geinloop is een vermelding waard. Weliswaar is de Geinloop niet IN Weesp, maar wel VLAKBIJ Weesp. Dit loopje is dit jaar (2017) op zondag 7 mei. Ik ga! Jij ook?

Trainen bij AnSa in CoSa

Huh wat?! AnSa in CoSa staat voor ‘anima sana in corpore sano’ (waar ook ASICS trouwens een acroniem van is) en dit betekent: een gezonde geest in een gezond lichaam.
AnSa in CoSa is eigenlijk (in mijn ogen): Jim Hagenstein. Hij traint triatleten en hardlopers, voornamelijk uit Weesp. Dus als je een geschikte (echt zéér geschikte) trainer zoekt: contact Jim!! Hij heeft bergen ervaring en legt plezierig uit. Ik train ontzettend fijn bij hem. En hij maakt trouwens ook trainingsschema’s op verzoek 🙂 handig als je bijvoorbeeld naar een doel toe wilt trainen.

TTW (en de TTW-nieuwsflits!) en nog meer hardlooptraining

En als ik het dan toch over hardlooptrainingen heb, dan mag ik de TTW niet overslaan.
TTW = Trim en Trainingsgroep Weesp.

Okee eerlijk: ik train er niet en heb dit ook nog nooit gedaan. Maar ik hoor goede verhalen!! En die neem ik dan maar aan.
Wat ik wel elke week in m’n mailbox krijg is de TTW-nieuwsflits. Die wordt ergens maandagavond laat (lees: diep in de nacht) verstuurd 😉 Dus dinsdagochtend, first thing in the morning: nieuwsflits van TTW lezen! Waarom? Elke week staat daar een lijstje in met uitslagen van loopjes van het afgelopen weekend. en dan natuurlijk alleen de Weespers. Heel leuk om te kijken hoe iedereen gepresteerd heeft! Of als ik zelf ergens aan mee heb gedaan: hoe mijn positie was t.o.v. andere Weespers 😉

Je kunt, zo heb ik gehoord, ook heel fijn trainen bij Jeanette Gompelman! Ook dit heb ik van horen zeggen: niet zelf geprobeerd 🙁 Tijd om dit een keer te doen!! Ik heb Jeanette namelijk een paar keer gesproken (en toen hadden we allebei een wijntje in onze hand 🙂 ) en dat was leuk. Dan zal hardlopen met haar vast ook leuk zijn! #todo

Sport winkels

Waar koop je je hardlooppekske + schoenen als je in Weesp woont? → Bijvoet!

Maar voor je sportvoeding (gelletjes, reepjes, drankjes etc) kun je het beste naar Hand-Made (ook voor ALLES wat met je fiets te maken heeft moet je hier zijn, maar deze blogpost gaat over hardlopen). Bij deze racefiets-specialist aan het Binnenveer verkopen ze o.a. de gelletjes van Etixx (ga ik erg lekker op).

Weesp ademt (duur-)sport

Zoveel hardlopers in Weesp, maar minstens net zoveel wielrenners! En dan alle triatleten…. Ongelooflijk!
In dit stadje word je bijna vanzelf sportief: er zijn genoeg manieren om aangestoken te worden 🙂

Heb jij al wel eens gerend in (de buurt van) Weesp? En?? 
Jep, alles wat ons hardloop-hartje begeert♥

Liefs! Nora

, , , , ,

Nora’s week: naar Frankrijk, autopech en een dikke kater…

Feeling fabulous in Frankrijk

Ja!! M’n weekoverzicht!! Iets later dan gepland, sorry!! Want op dit moment, ja precies NU, zit ik über-chill in Frankrijk, met een cappuccino’tje naast me en de Top2000 op de achtergrond. Goed geregeld vind ik.
Maar het had nogal wat voeten in de aarde om hier te komen…. Lees je mee?

Maandag ♥ 19 december

De laatste paar dagen werken voor de vakantie!! Ik tel af!!
Ik begon de week een keertje anders: met een lesje crossfit!! Ja, op maandagmorgen. En dan meteen beginnen met 100 push-presses… OMG. Het leek in eerste instantie best lekker te gaan. Maar de échte pijn kwam pas woensdag. Met een kleine nasleep naar donderdag…. 

mooi Weesp met Nora en Monster

Voordat ik naar Crossfit ging, liet ik Monster uit in m’n sportoutfit. Een vrouw op de Vechtbrug bood spontaan aan om een foto te maken!! Lief.

Dinsdag ♥ 20 december

Eén-na-laatste dag werken voor de vakantie!! Een gewone dinsdag. Met veel kerstkaarten, dat wel.
’s Avonds dinsdagavond-protocol: hardlooptraining. Vandaag bij de Gaasperplas. Ik ben nu heel hard aan het nadenken wat we ook al weer moesten doen. In elk geval loopscholing. Volgens Jim (de triatlon-goeroe die de hardlooptraining geeft) gaat het bij loopscholing om de kracht van de herhaling. En dat zegt hij elke week weer. Dat zal ook wel iets te maken hebben met de kracht van herhaling. 😉

kerstkaart juf Nora Noja

Kerstkaart van een kindje dat de R vervangt voor een J. Moeder denkt waarschijnlijk dat ik Noja heet 🙂

Woensdag ♥ 21 december

Laatste dag werken!! En deze werkdag ging ook verbazingwekkend snel voorbij. Terwijl ik nog honderd-duizend dingetjes moest doen eigenlijk… Van die loose-ends weet je wel? Maar die moet ik dan maar ná m’n vakantie doen. #ikmaakmenietdruk
’s Avonds had ik nog een afspraakje met de pedicure. Happy feet met kerst, heerlijk. En toen m’n tas inpakken. Morgen: driving to France for Christmas.
En oja!! Dit is het GROTE nieuws dat ik hier nog niet eens gedeeld heb: ik krijg in 2017 een maandelijkse column in het WeesperNieuws!!! VET TOF!!!! En dat stond vandaag in de krant, nog toffer!! 
Column WeesperNieuws Nora

Donderdag ♥ 22 december

VAKANTIE!! We stapten om 4.30u in de auto. Vet vroeg dus. Maar we moeten helemaal naar Les Sables d’Olonne (= Franse Westkust) en dat is wel 9 uur rijden. Lekker vroeg weg is dan fijn: kom je niet zo laat aan! (Lijkt wel een uitspraak van Cruiff 🙂 ). We reden best lekker, af en toe wisselen, kopje koffie bij een tankstation, je kent het. ETA was 14.00u. Maar toen… om 13.00u: auto stuk. Iets met het motor-management 🙁 Kak dus. We belden de Franse wegenwacht en hadden ondertussen ook contact met de ANWB (alleen maar hartjes voor de ANWB trouwens, die helpen écht!!). Na 10 minuutjes kwam de Franse wegsleep-auto al (een stuk sneller dan in Nederland vonden wij). Er bleek nu niks aan onze auto gedaan te kunnen worden (ze hebben niet eens gekeken…). Maar dankzij de ANWB kregen we om 17.00u een super-de-luxe huurauto!! Poepbruin, dat wel. Maar we konden verder!! De garage waar onze eigen auto staat zou vrijdag bekijken of ze de auto konden maken, en de ANWB zou daarover weer contact met ons hebben. Prima.
Veel later dan gepland (zonder middagdutje, want dat hadden we gepland als we aankwamen) waren we dan EINDELIJK in ons Franse kerst huis (= huis van Jurs ouders). Wijn er in, voeten op tafel (sorry schoonouders) en noem het een dag.
praatpaal tolweg pech onderweg ANWB to the rescue

Vrijdag ♥ 23 december

Eerst maar eens een stukje rennen. Er zijn hier in de omgeving prachtige paadjes door de bossen en duinen, maar ook langs de (rots-)kust over trail-achtige zandweggetjes: te gek dus!! Ik verheug me altijd al lang voordat we naar Les Sables gaan op 1 bepaalde route hier, dus PRECIES DIE gaan we vandaag doen. Om te vieren dat we er weer zijn.
Na het hardlopen nemen we Monster mee naar het strand, kan hij ook even rennen. En daarna doen we een drankje in het centrum van Les Sables d’Olonne: vakantiegevoel check!
We hebben nog even contact met de ANWB: de Franse garage bleek vandaag tóch geen tijd te hebben om naar onze auto te kijken…. mèh. Dus maandag horen we meer (de Fransen kennen geen tweede kerstdag).
Omdat we geen zin hebben om te koken gaan we ♥MOULES-FRITES♥ eten bij een gezellig eettentje. Die mosselen hier: delicious. Ook dáár verheug ik me al weken van te voren op.

hardlopen Les Sables rotskust Frankrijk

Mooi kijken op hardloopfoto’s: hoe doen mensen dat?!

drankje in Les Sables d'Olonne Frankrijk

Zaterdag ♥ 24 december

De dag vóór kerst. We moeten vandaag de kerstboodschappen doen. In zo’n heerlijk grote Franse supermarkt: ik hou er van!! Zo groot, en dan van die verrukkelijke baguettes/ kaasjes/ chocola/ en WIJN scoren. Vive la France.
Na een shitload te hebben ingeslagen, gaan we weer even met Monster naar het strand. Een ander strand dan gister, voor de afwisseling. Monster maakt vrienden met een herders-puppy (te zoet) en ik zoek schelpen voor op de kersttafel morgen. Al met al lopen we nog best wat kilometers, en de zon schijnt!! Weer dat vakantiegevoel *zucht*….
monster maakt vrienden op het strand

Zondag ♥ eerste kerstdag

Zoals waarschijnlijk half-sportief-Nederland begonnen wij de kerst ook met een workout: een hardlooprondje langs de mooie kust hier. Met wat kilometers in de benen kan het ‘Vreten op Aarde’ met een gerust gevoel beginnen.
Onze vrienden H+I vieren op dit moment ook vakantie in Les Sables (200 meter bij ons vandaan), dus we hebben met hen afgesproken om te kerst-dineren:
Borrel: bij H+I, met toastjes, Iberico ham (van zo’n unit, waar je vanaf moet schaven) en WIJN
Voorgerecht: bij ons, met Vitello Tonnato (gemaakt door Jur) en WIJN
Hoofdgerecht: bij H+I, met Boeuf Bourguignon, nog meer lekkers en WIJN
Toetje: bij ons, met citroenmousse (gemaakt door mij), fruit, chocola en WIJN

Al die wijn is niet echt goed, maar MÈNNNN wat was het gezellig!! Een eerste kerstdag om te onthouden! (vooral de volgende ochtend dacht ik nog vaak terug aan deze avond: groennnnn van de misselijkheid).

[easy-image-collage id=2732]

Maandag ♥ tweede kerstdag (maar dat kennen ze niet in Frankrijk, dus gewoon 26 december)

Eigenlijk kan ik deze dag in één woord samenvatten: KATER. En wat voor eentje.
Volgens mij heb ik me zelden zo beroerd gevoeld als vandaag… Merry christmas hoor, mèhhh 🙁
Gelukkig hadden we GEEN PLANNEN voor vandaag. We besloten door het bos naar het strand te wandelen: in de hoop dat de kater wegwaait ofzo. Er was niemand in het bos en niemand op het strand: zéér kater-proof dus.
Aan het einde van de dag heb ik zelfs nog een dutje gedaan. #bejaard
Daarna ging het wel weer, gezien de omstandigheden.
Wel goed nieuws trouwens: de ANWB belde op met nieuws over onze auto. De motor was schoongemaakt (iets met de cilinder ofzo) en alles werkt weer!! We moeten totaal €70 betalen en kunnen de auto ophalen wanneer we willen!! Jeeeee!! We dachten dat de reparatie echt VET duur zou zijn. En dankzij m’n ANWB-lidmaatschap én m’n reisverzekering hoeven we NIETS te betalen voor het wegslepen en de huurauto. Plus: dankzij de ANWB hebben we ook totaal geen zorgen gehad: zij hebben alles geregeld en onderhandeld. Hulde aan de ANWB!! #ANWBfan
’s Avonds was ik fysiek nog steeds tot niks in staat, en Jur eigenlijk ook niet, dus kijken we intens-lui naar de film ‘Michiel de Ruyter’ en doen we verder helemaal NIKS. Fijne tweede kerstdag!!

brak en kater in Frankrijk

KATER!!

Dit was ‘m jongens. Mijn week. Mijn kerst. Mijn kater.

Hoe hebben jullie het gehad? Buikjes rond gegeten? Een fijne kerst gehad? Katertje?? *grijns*

Liefs! Nora

, , , , ,

Kerstkransjes Test | Wat is het lekkerste kerstkransje?

Kerstkransjes keuring

Tijd voor een nieuwe test!!
Met mijn Trainings-/ Triatlon- / Test- vriendinnetjes Lily en Julia ging ik op zoek naar de kerstkrans der kerstkransjes.
kerstkransjes test Miles&More Nora

Koekjes

We hebben er voor gekozen om alleen maar koekjes-kerstkransjes te testen. Het werd anders redelijk onoverzichtelijk, want kerstkransjes blijk je echt in ALLE smaakjes te hebben. Gevalletje appels met peren…. je kent het.
Dus koekjes. Met van dat amandelschaafsel er op, weet je wel? En suikertjes. Lekker hoor. 

jingle-bells-ambiance

Voor deze test wilden we ook een gezellig kerstsfeertje creëren, let dus even op onze kerst-pekskes 🙂

De test

Hier kun je de test bekijken. En ik kan je vast vertellen: de uitslag is SPRAAKMAKEND!!
En heb je geen zin om het hele filmpje te kijken, of zit je bijvoorbeeld in een drukke trein en vind je het een beetje gênant om hardop te gaan zitten lachen *grijns*, dan kan je doorscrollen, want daar staan de testresultaten uitgeschreven. De winnaar staat helemaal onderaan 🙂

Het eindoordeel….

plaatsmerkeindcijferWaarom?Prijs per 100gr
9 = laatste...Bakkerij Wesselman3Vettige, boterachtige smaak, muf.€2,44
8Lidl5,8Fabriekssmaak, kartonachtig, klein€0,50
7AH Basic6,3Bros, zacht, melig, niet veel smaak.€0,50
6Hema6,8Geen amandelen! Veel suikertjes, knapperig.€0,50
4-5AH7,5Lekker! Niks mis mee.€0,95
4-5Bakkerij Abbekerk7,5Zien er mooi uit. Lekker zoet: veel kandij-suikertjes er op. Heel lekker!!€1,56
3Bakkerij Cor Muhl8Grote kerstkransen, veel amandelen! Goede bite, lekker zoet.€1,72
2Deen8,3Heel lekker, wel beetje bleek, maar dat proef je niet.€0,50
1 = winnaar!!Bakkerij Borsch9Intense smaak, zien er mooi uit. Het 'gat' is perfect: ze kunnen zo de kerstboom in!€2,16

Verzoekjes, suggesties, briljante ideeën?

Heb jij nou zelf een kerstkransje gegeten waar je helemaal wild van bent? Laat het me weten (hieronder, in de comments)!!
Of heb je een goed idee voor een volgende test? Vertel het!!!

Voor nu: heeeeeele fijne kerst!! En rustig aan hè, met die kerstkransjes….

Liefs! Nora

, , , , ,

Pepernoten test! | Zoektocht naar de ultieme pepernoot

Pepernoten…. Je hebt ze in allerlei verschillende soorten, kleuren, vormen, prijscategorieën en SMAKEN.
Ik ben een intense pepernoot-fan: ik koop zo zodra ze in de winkel liggen → vanaf augustus dus 🙂

Voordat alle pepernoten-zijn-eigenlijk-kruidnoten-NAZI’s gaan zeuren: wij noemen het PEPERNOTEN. Punt.

Maar wat is nou de allerlekkerste, fijnste en beste? Wat is de über-pepernoot?

Pepernoten Proef Peloton

Tijdens de hardlooptraining op dinsdagavond kwam dit vraagstuk over DE ULTIEME PEPERNOOT aan de orde. Het bleek dat er meer pepernootfans zijn dan ik dacht, tof! Spontaan werd er een Proef Peloton opgezet.
Samen met Lily en Julia besloot ik een pepernoot-proef-sessie in te plannen! Een pepernoten test!
pepernoten proef test Miles&More december

We testten 9 verschillende soorten pepernoten. Het was eigenlijk gewoon een mooi excuus om ongegeneerd veel pepernoten te eten. Overigens waren ze niet allemaal even lekker…
Wil je weten wat de allerlekkerste en allersmerigste varint is?? Kijk dan hier het filmpje van de pepernoten test voor alle testresultaten:

Hoewel ik het filmpje TEN ZEERSTE kan aanbevelen, snap ik dat je niet altijd tijd hebt om de hele film te zien, maar dat je wel ontzettend benieuwd bent naar de resultaten van de test. Speciaal voor deze nieuwsgierige aagjes staat het hieronder ook nog eens.

De resultaten van de pepernoten test

9. (laatste plaats) Biologische kruidnoten AH

biologische pepernoten AH test

Deze zien er bleek uit, alsof ze niet gebakken en mislukt zijn. Ze lijken wel volkoren ofzo, de smaak is lafjes en niet lekker. Eindcijfer 3,6. Koop deze kruidnoten maar niet. #tip

8. (een-na-laatste plaats) Spelt kruidnoten van AH

spelt AH pepernoten test

De smaak valt tegen: flauw en droog. Eindcijfer 5.

7. Bakkerij ’t Stoepje kruidnoten

Sorry, geen foto! Kijk maar even bij het filmpje hoe deze er uit zien. Je hoeft ze niet per se te kopen, want ze hebben niet zo veel smaak. Ze waren zelfs een beetje taai! Eindcijfer 5,6.

6. Kruidvat Kruidnoten

kruidvat-pepernoten

Best knapperig! Goed te doen. Eindcijfer 6.

5. Hema kruidnoten

hema-kruidnoten

Hier zat een verbrande pepernoot bij: minpunt!! We vonden de smaak in eerste instantie een beetje flauw, maar na wat beter geproefd te hebben waren we toch best enthousiast over deze bruine rakkers! Eindcijfer 6.

4. Euroshopper/ AH basic

pepernoten-ah-basic-euroshopper

Lekker kruidig! Deze kruidnoten zijn best groot. Prettige smaak! Eindcijfer 6,3

3. Bolletje extra knapperig

pepernoten-bolletje-bakkerskruidnoten

Mijn persoonlijke favoriet!! Ze zien er wat klein en bleek uit, maar ze smaken heerlijk knapperig! Soms zelfs een beetje hard. Ik kan hier zakken van wegwerken. Eindcijfer 6,5.

2. (bijna winnaar) AH kruidnoten

pepernoten-ah

Deze pepernoten zien er mooi uit: veel ‘krakjes’ bovenop. Smaakvol, lekker knapperig. Goede keuze, ook gezien de prijs!! Eindcijfer 7,3.

1.(de winnaar!!) Bolletje kruidnoten

pepernoten-bolletje

Dit zijn gewoon oer-degelijke kruidnoten, zoals kruidnoten bedoeld zijn. Heel lekker, goed knapperig, kruidig. Alles er op en er aan. Koop deze maar, dan zit je goed! Eindcijfer 7,5.

Calorieën en eiwitten

We hebben, net als échte fitgirls, ook naar de calorieën en eiwitten van de pepernoten gekeken.
Redelijk saaie info, dus ik zal alleen de hoogste en laagste van beiden geven.

Wat betreft calorieën zit je bij Bolletje Knapperige Kruidnoten het best: ‘slechts’ 430 kcal per 100gr.
De meeste calorieën zitten in de Euroshopper/ AH basic kruidnoten: 470 kcal per 100gr.

De meeste eiwitten per 100gr zitten in de Biologische kruidnoten van de AH: wel 7 gr. Dus sport-technisch kan je deze het beste eten. Maar smaak-technisch niet. En dat is in dit geval even wat belangrijker. Dus VERGEET de biologische pepernoten.
De minste eiwitten per 100gr zitten in de Euroshopper/ AH basic kruidnoten: maar 5 gr.

Disclaimer

Laat ik toch maar even deze algemene disclaimer er in gooien: als er IETS verschilt, dan is dat smaak wel. Elk mensch vindt iets anders ‘lekker’. Gelukkig maar.

Dus proef lekker zelf welke pepernoot je het beste vindt. En vertel het dan ook even hieronder!

Liefs! Nora